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Sus emociones asesinas
Libro

Sus emociones asesinas

Siete pasos para dominar sus emociones, deseos e impulsos nocivos que lo sabotean

Greenleaf Book Group, 2013 更多详情

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Clasificación editorial

7

Cualidades

  • Aplicable

Reseña

¿Alguna vez sus emociones han nublado su juicio y le han impedido alcanzar sus metas? Los sentimientos intensos pueden obstruir su capacidad para tomar decisiones importantes. Aun sabiendo que no es bueno, sus emociones, no su inteligencia, pueden guiar sus actos y provocar una conducta perjudicial. Ken Lindner, guía de ejecutivos, ilustra sus teorías sobre el control emocional con varias anécdotas de personas que cometen errores comunes y actúan basadas en sus emociones, no en su inteligencia. El autor aconseja hacer una lista de objetivos concretos y abstractos y usarla para desarrollar la conciencia de sí y tomar decisiones inteligentes y positivas. Su texto es repetitivo, pero fácil de seguir y muy motivador. Lindner esboza un plan para reconocer y evitar los patrones de conducta problemáticos y enseña habilidades concretas, como estructurar y visualizar los acontecimientos pasados, presentes y futuros. getAbstract recomienda su manual a los gerentes y a aquellos que se preguntan si sus emociones han obstaculizado su carrera o dañado sus relaciones.

Ideas fundamentales

  • La “fisiología de las emociones”, a menudo ignorada, puede provocar una conducta dañina. Las emociones no son dañinas por naturaleza, pero la gente puede manejarlas mal y causarse daño.
  • El proceso para dominar sus emociones consta de siete pasos:
  • Primero, identifique sus “detonadores emocionales personales”: las personas o cosas que lo abruman con sentimientos intensos.

Sobre el autor

Ken Lindner es guía de ejecutivos con 30 años de experiencia. Entre otros libros, escribió Crunch Time: 8 Steps to Making the Right Life Decisions at the Right Times.


Comentarios sobre este resumen o 开始讨论

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    W. R. hace 1 semana
    Reconocer el poder que tienen las emociones sobre la toma de decisiones en el comportamiento humano es imprescindible, una inadecuada emoción puede llevar a tomar la peor decisión en diferentes ámbitos tanto personal como laboral. Por el contrario, una decisión tomada racionalmente puede llevar a un resultado exitoso en nuestra vida.

    Es importante dominar nuestras emociones anulando el cerebro reptiliano, el dominio de una emoción constituye una gran habilidad y se resume en los siete pasos:

    1. Identificar detonadores emocionales personales más potentes Que provoca oleadas emocionales
    2. Anticiparse a las decisiones difíciles. Planearse para las situaciones y toma de decisiones es vital
    3. Elabore las propias estructurales futuras. Crear una imagen sobre los resultados positivos y negativos
    4. Trabajar en la energía positiva y la negativa. Perdonar las ofensas de otros y ver la vida con actitud positiva
    5. Tener a la mano lista de recordatorios. Prever cómo enfrente las situaciones difíciles y estar bien preparado para cada escenario
    6. Prepararse para tomar decisiones que sean congruentes. Estructurar hacia dónde voy
    7. Revisar los procesos de decisiones vitales. Ser estratégicos con las decisiones que se toman no llevar a cabo decisiones apresuradas.
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    J. L. hace 4 semanas
    Las emisiones son un aspecto a mejorar en los lideres. Un mal manejo de estas puede inestabilizar y poner en riesgo las actividades, el trabajo en equipo, como también provocar hostilidad en el equipo. Muchas veces el líder debe servir de mediador de conflictos. Un mal manejo de emociones puede deteriorar el interés del colaborador. Dentro de los objetivos propuestos esta identificar los posibles aspectos que puedan generar un daño a las emociones. utilizarlas como una oportunidad de mejora continua. el éxito en el entorno laboral esta adecuado manejo de estrés y de las emociones.
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    W. .. hace 3 años
    Que buen resumen, es un aporte importante y que ayuda notablemente a cambiar aspectos fundamentales para poder llevar una vida feliz y tranquila, espero poder seguir enriqueciéndome y colocando todas las herramientas en practica con el libro completo

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