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Un segundo de ventaja
Libro

Un segundo de ventaja

Mindfulness para organizaciones. Sacar lo mejor de ti y de tu equipo

Empresa Activa, 2017 подробнее...

Clasificación editorial

8

Cualidades

  • Aplicable
  • Bien estructurado
  • Interesante

Reseña

Mantenerse enfocado frente a las múltiples distracciones del mundo moderno es uno de los nuevos desafíos profesionales. En este útil manual el experto en gestión mental Rasmus Hougaard lo introducirá en el mundo del mindfulness, un conjunto de técnicas y estrategias destinadas a mejorar la atención y maximizar su productividad. El autor lo guiará paso a paso en esta práctica que le reportará enormes beneficios. getAbstract recomienda esta obra a estudiantes, gerentes, líderes ejecutivos y a todos aquellos interesados en mejorar su concentración para gozar de una vida más plena.

Ideas fundamentales

  • El mindfulness busca mejorar la atención y la concentración en la vida diaria.
  • Practicar la multitarea disminuye la eficacia del trabajo y resulta contraproducente.
  • Sucumbir a las distracciones y cambiar de tema constantemente brinda una sensación placentera y adictiva.

Sobre el autor

Rasmus Hougaard es fundador y director de Potential Project, consultora especializada en entrenamiento mental y mindfulness para empresas.


Comentarios sobre este resumen o Начать обсуждение

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    M. B. hace 4 años
    Afortunadamente se encuentran varios resúmenes acerca del mindfulness para investigar más del tema. Pienso que si queremos aplicarlo es necesario leer libros completos y asesorarnos con profesionales en meditación.
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    G. R. hace 4 años
    Me encanta muy interesante para aplicarlo en la vida diaria e incentivar a los equipos de trabajo para que apliquen todo lo aprendido
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    D. 4. hace 4 años
    Me encanta la idea de que nos estén invitando a enfocarnos y no estás dispersos - es la única forma de alcanzar los resultados ✌?