Únase a getAbstract para acceder al resumen.

Vivir la comunicación no violenta

Únase a getAbstract para acceder al resumen.

Vivir la comunicación no violenta

Herramientas prácticas para desarrollar tu habilidad de comunicarte y conectar en cualquier situación

Sirio,

15 mins. de lectura
7 ideas fundamentales
Audio y Texto

¿De qué se trata?

La comunicación no violenta es una poderosa herramienta para mejorar su vida y construir una relación sana con las personas con las que convive.

  • 0.5×
  • 0.75×
  • 1×
  • 1.25×
  • 1.5×
  • 1.75×
1×

Clasificación editorial

9

Cualidades

  • Visionario
  • Elocuente
  • Inspirador

Reseña

La comunicación no violenta inspira una conexión sincera entre las personas a partir de la entrega compasiva de sí mismo. Su objetivo es entender las necesidades propias y las de los demás para que sean satisfechas apropiadamente. Es una forma de vivir y de pensar que le permite conocerse mejor, resolver conflictos y enriquecer los sentimientos de aquellos con quienes se relaciona. En esta reveladora obra, el fundador del Centro para la Comunicación No Violenta Marshall Rosenberg le enseñará cómo reconocer sus necesidades auténticas, gestionar la ira y facilitar la reconciliación. La comunicación no violenta es una poderosa herramienta para mejorar su vida y construir una relación sana con su pareja, hijos y familiares.

Resumen

La comunicación no violenta (CNV) es un modelo de comunicación y una forma de conectarse con los demás.

La CNV es una poderosa herramienta para establecer vínculos sinceros con los demás a partir de la entrega compasiva de sí mismo. Es una manera de vivir y de pensar enriqueciendo los sentimientos de las personas que lo rodean. La CNV le ayuda a comprender sus propias necesidades y las de los otros, las cuales pueden dividirse en siete categorías:

  • Autonomía – Es la necesidad de elegir sus propios sueños, metas y valores, así como el plan para cumplirlos.
  • Celebración – Incluye la celebración de su vida y sus logros, además del duelo ante las pérdidas.
  • Integridad – En esta categoría se encuentran la autoestima, la creatividad y la autenticidad.
  • Interdependencia – Se refiere a sus necesidades al relacionarse con los demás, como el amor, la aceptación, la empatía, la intimidad, el apoyo y el respeto.
  • Necesidades físicas – Son los recursos materiales y las condiciones físicas necesarias para vivir.
  • Juego – Es la necesidad...

Sobre el autor

Marshall Rosenberg creó el Centro para la Comunicación No Violenta en 1984, una organización internacional con presencia en 35 países, que trabaja por la paz.

Comentarios sobre este resumen

  • Avatar
    Inicie sesión para compartir su opinión
  • Avatar
    M. F. hace 2 días
    Para aplicar estos principios en mi vida diaria, empiezo escuchando activamente a los demás y formulando preguntas que me ayuden a comprender sus emociones y necesidades. Me esfuerzo por separar los hechos de mis interpretaciones, expresando mis sentimientos con frases como "Me siento molesta cuando no puedo hacer las cosas . Identifico mis necesidades y hago peticiones claras en lugar de demandas. En conflictos, abordo las discrepancias con empatía, escuchando primero la perspectiva del otro. Reflexiono sobre mis interacciones lo que enriquece mis relaciones y mejora la calidad de mi comunicación.
  • Avatar
    A. C. hace 1 semana
    La Comunicación No Violenta (CNV) es una herramienta poderosa creada por Marshall Rosenberg que promueve una conexión sincera entre las personas, basada en la compasión y el entendimiento mutuo. Su objetivo es satisfacer las necesidades tanto propias como de los demás de manera efectiva, ayudando a resolver conflictos y mejorar las relaciones.

    La CNV se basa en expresar los sentimientos y necesidades sin crítica ni coerción, fomentando una comunicación más asertiva y respetuosa. Se desarrolla en cuatro pasos: observación, expresión de sentimientos, identificación de necesidades y solicitud de acciones concretas. Además, ayuda a manejar la ira, entendida como una señal de necesidades insatisfechas.

    Este modelo es aplicable tanto en relaciones personales como familiares, y destaca la importancia de la empatía y el respeto, especialmente en la crianza de los niños. Finalmente, Rosenberg la considera una práctica espiritual, que permite a las personas conectarse con su esencia y la de los demás para vivir sin miedo ni vergüenza, promoviendo una vida más plena y satisfactoria.
  • Avatar
    A. C. hace 1 semana
    La Comunicación No Violenta (CNV) es una herramienta poderosa creada por Marshall Rosenberg que promueve una conexión sincera entre las personas, basada en la compasión y el entendimiento mutuo. Su objetivo es satisfacer las necesidades tanto propias como de los demás de manera efectiva, ayudando a resolver conflictos y mejorar las relaciones.

    La CNV se basa en expresar los sentimientos y necesidades sin crítica ni coerción, fomentando una comunicación más asertiva y respetuosa. Se desarrolla en cuatro pasos: observación, expresión de sentimientos, identificación de necesidades y solicitud de acciones concretas. Además, ayuda a manejar la ira, entendida como una señal de necesidades insatisfechas.

    Este modelo es aplicable tanto en relaciones personales como familiares, y destaca la importancia de la empatía y el respeto, especialmente en la crianza de los niños. Finalmente, Rosenberg la considera una práctica espiritual, que permite a las personas conectarse con su esencia y la de los demás para vivir sin miedo ni vergüenza, promoviendo una vida más plena y satisfactoria.