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Willenskraft
Buch

Willenskraft

Wenn Aufgeben keine Alternative ist

BusinessVillage, 2016 más...


Bewertung der Redaktion

7

Qualitäten

  • Umsetzbar

Rezension

Bei den Stichworten „Wille“ und „Disziplin“ gehen die Meinungen auseinander: Für manche schwingt noch der Kadavergehorsam des Dritten Reichs mit. Für die 68er-Generation gehörte Disziplin zu den verpönten bürgerlichen Sekundärtugenden. Spitzensportler und andere Höchstleister aber wissen sehr wohl, dass es zwischen Gehorsam und Disziplin einen gewaltigen Unterschied gibt. Selbstdisziplin ist der Schlüssel zu einem selbstbestimmten Leben, sagt Coach und Vertriebstrainer Michael Langheinrich. Willenskraft, das ist die Botschaft dieses Buches, war für den persönlichen Erfolg nie so wichtig wie heute. Denn das Leben in einer komfortablen und bequemen Umwelt führt nicht nur zu Bewegungsarmut, sondern auch zu einem schleichenden Verlust von Willenskraft. Die gute Nachricht ist: Jeder kann seine Willenskraft wie einen Muskel trainieren. Mit seinem bemerkenswerten Buch leuchtet Langheinrich das Thema sehr gründlich aus und überzeugt auf ganzer Linie. Einzig der Übungsteil am Ende ist ein wenig kurz geraten. getAbstract empfiehlt das Buch allen, die wissen wollen, wie wichtig Willenskraft für die Persönlichkeit ist und wie man sie optimal einsetzt und trainiert.

Take-aways

  • Disziplin schränkt die Freiheit nicht ein, sondern ermöglicht ein selbstbestimmtes Leben.
  • Willenskraft ist trainierbar wie ein Muskel und verkümmert wie er bei Nichtbenutzung.
  • Willenskraft ist eine endliche Ressource: Beanspruchung führt zu Erschöpfung, Schlaf regeneriert am besten.

Über den Autor

Michael Langheinrich ist Coach, Trainer und Redner. Er trainiert Vertriebsmannschaften renommierter Unternehmen.


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    K. F. vor 8 Jahren
    Willenskraft und Disziplin sind unverzichtbar für jeden, der wirklich erfolgreich sein will. Mit Spaß allein funktioniert das nicht.