Dans : Compétences professionnelles

Concentration

Quand le travail, la famille, les amis, les loisirs et la vie en général se disputent votre attention, comment pouvez-vous vous concentrer clairement et accomplir quoi que ce soit ? Les technologies modernes font tout pour vous y empêcher. Elles exploitent vos faiblesses pour se partager votre attention. La bonne nouvelle : la concentration est un muscle que vous pouvez renforcer si vous faites régulièrement travailler votre cerveau. Lisez ces résumés pour parvenir à une concentration sans faille.

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Résumés

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Le Deuxième cerveau

Une méthode éprouvée pour structurer votre vie numérique et libérer votre potentiel créatif
Tiago Forte
Profile Books, 2022
9 Vidéo
Dandapani et Shilpa Maniar
Talks at Google, 2022
8 Article

Retrouvez une capacité de concentration comme dans les années 1990

Les téléphones, les notifications et autres Instagram ont réduit notre capacité d’attention. Retrouvez votre concentration d’antan grâce à ces astuces.
Dana G. Smith
The New York Times, 2023
7 Livre

Le calme est la clé

L’art de la maîtrise de soi, de la discipline et de la concentration
Ryan Holiday
Alisio, 2021
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18 minutes pour être efficace

La méthode simple pour éviter procrastination et éparpillement
Peter Bregman
Alisio, 2020
7 Livre

Le Principe de simplicité

Six étapes vers la clarté dans un monde complexe
Julia Hobsbawm
Kogan Page, 2020
9 Livre

Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital

Moins de technologie, plus de concentration
Cal Newport
Alisio, 2020
8 Livre

Deep work

Retrouver la concentration dans un monde de distractions
Cal Newport
Alisio, 2017

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