Dans : Conseils de vie, Sciences
Mental Health
Mental health is essential to living a healthy, productive and balanced life. It impacts how we feel and behave, affecting our decision-making process, personal and professional relationships, job performance and how we cope with stress. Being aware of the challenges to our psychological and emotional well-being is important to develop strategies to deal with stress, solve problems, think flexibly and increase our joy and satisfaction in all aspects of life.
Chaînes associées
Actionables
Résumés
La spirale ascendante
Utiliser les neurosciences pour inverser le processus de la dépression, étape par étape
New Harbinger, 2015
Vies brisées
Traumatismes dans l’enfance et adultes à la dérive… la nécessaire refonte du système de soins de santé
University of Toronto Press, 2021
Stratégies anti burn-out
Dites non à l’épuisement professionnel et consolidez votre réussite à long terme dans le nouveau monde du travail
McGraw-Hill, 2021
Thérapie par les ondes
Comment les flashes lumineux, le bruit rose ou d’autres approches non invasives pour contrôler les ondes cérébrales pourraient un jour traiter des maladies neurodégénératives.
Nature, 2018
