只工作不玩耍,工作质量会下滑
过劳已经成为了新常态。很多专业人士认为,长时间工作以及工作到极限能带来成功。但是,这种拼命三郎式的做法却并不像人们想的那么有效。长期开夜车会影响工作质量,有损健康并且会破坏与他人的关系。
好消息是,我们可以借助一种方法,在努力工作的同时避免消极影响。安息日是一种古老的传统,人们会在安息日休息放松。在“强制休息”的这一天不要工作,而且要暂时切断与工作的任何联系,特别是借助电子工具的联系。
过劳在美国已蔚然成风
工作正在占据人们越来越多的时间。美国人工作越来越久,假期却越来越短。由于技术的发展,人们在休息的时候也能随时在线。根据美国劳工统计局的调查,四分之三的美国人表示,自己根本没有时间休息。
过劳成为了地位的象征
曾几何时,人们成功的标志是有大把的空闲时间。而今天,日程越满似乎才越成功。人们都在吹嘘自己工作时间长,哪怕不上班的时候也随时待命...
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