Книга

Корпоративное движение за здоровый образ жизни

10 шагов, которые помогут влить силы и бодрость и в любую организацию

Лора Патнэм

Wiley, 2015

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Рейтинг редакции

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Характеристики

Новаторская концепция
Практические советы

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Рецензия getAbstract

Несмотря на все достижения современности, работа подавляющего большинства людей продолжает оставаться несовместимой с понятием “здоровый образ жизни”. В результате работники часто болеют, их продуктивность снижается, а компании несут существенные убытки. Попытки исправить ситуацию с помощью корпоративных программ оздоровления, увы, чаще всего ни к чему не приводят. Почему? Ответ на этот вопрос дает в своей книге эксперт в области здоровья Лора Патнэм. Автор предлагает эффективный способ решения этой проблемы – пошаговую стратегию по организации в компании движения за здоровый образ жизни. Патнэм утверждает: чтобы изменить свои привычки и начать вести здоровый образ жизни, нужно сосредоточиться на своих сильных, а не слабых сторонах и определить личные мотивы для таких перемен. Свои рекомендации автор подкрепляет примерами компаний из разных стран мира. getAbstract рекомендует это руководство по оздоровлению (в самом буквальном смысле слова) своего коллектива всем руководителям, заинтересованным в повышении эффективности своих подчиненных и компании в целом, а также всем, кто хочет найти правильный баланс между своим здоровьем и работой.

Краткое содержание

Зачем нужны оздоровительные программы

Современное рабочее место – это “рассадник несоответствий между биологией и культурой”. Наше тело должно двигаться, ему нужна активность, но большинство из нас заняты сидячей работой. Организм испытывает потребность в свежей, простой пище, но нам приходится довольствоваться продуктами, которые утратили почти все свои полезные свойства. Вместо того чтобы активно взаимодействовать друг с другом, мы чаще всего работаем в изоляции и в результате постоянно чувствуем отчужденность. Исправить такое положение дел призваны корпоративные программы оздоровления. Они могут помочь сотрудникам наладить правильное питание, начать получать удовольствие от общения, сделать свою жизнь более гармоничной, найти смысл своей работы.

Существует классическая модель оздоровительной корпоративной программы. Главная ее цель – добиться положительных изменений в состоянии здоровья работников. Разработкой и реализацией такой программы занимается специально назначенный сотрудник или приглашенный специалист. Он проводит оценку, собирает отзывы и разрабатывает меры для решения выявленных проблем. В список этих мер обычно входят проведение консультаций по похудению...

Об авторе

Лора Патнэм – основатель и директор компании Motion Infusion, оказывающей помощь корпорациям в осуществлении поведенческих изменений, лектор, бизнес-тренер. В прошлом учитель истории, гимнастка.