Сама уверенность

Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя

Альпина Паблишер, 2015

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10 points à retenir

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На работе женщинам больше всего мешает отсутствие уверенности. Долой неуверенность, негативные мысли, перфекционизм – да здравствует карьерный рост!

Рейтинг редакции

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Характеристики

Практические советы
Источник вдохновения

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Рецензия getAbstract

Женщины отличаются трудолюбием и хорошо справляются со своими обязанностями, но все лавры, включая более высокую зарплату, достаются мужчинам. Общество выдает мужчинам карт-бланш: они по определению считаются более компетентными. Почему же так происходит? В этом решили разобраться журналистки Кэтти Кей и Клэр Шипман. Они провели интервью с представительницами прекрасного пола, работающими в самых разных сферах, от спорта до бизнеса и политики. Как оказалось, многим из них, даже самым успешным, не хватает уверенности в себе. В чем кроется корень этой проблемы? Об этом авторы подробно рассказывают на страницах своей книги, в которой приводятся как результаты различных научных исследований, так и примеры из жизни. Зная источник проблемы, ее можно решить – стать увереннее в себе может каждая женщина. getAbstract рекомендует это подробное исследование и одновременно руководство к действию неуверенным в себе представителям обоего пола, а также родителям, которые хотят обеспечить своим детям успешное будущее.

Краткое содержание

Неуверенность преследует даже успешных женщин

Несмотря на многочисленные достижения женщин, многие из них продолжают сомневаться в своих силах. При этом они верят, что упорный труд будет вознагражден. На самом деле это происходит далеко не всегда. Женщины нередко наблюдают, как карьерного роста и повышения заработной платы добиваются их менее компетентные коллеги-мужчины. Создается впечатление, что уверенность в себе важнее компетентности. Оказывается, это действительно так, что подтверждают научные исследования.

В некоторых видах деятельности, например в спорте, уверенность в себе – одно из самых важных качеств. Нападающие Моник Карри и Кристал Лэнгхорн из команды Washington Mystics Женской национальной баскетбольной ассоциации США на площадке производят впечатление асов. Но Карри признает, что ей не хватает уверенности в себе. А Лэнгхорн боится подвести фанатов и переживает из-за каждого проигрыша . Она отмечает, что мужчины в случае проигрыша просто скажут себе: “Ну да, я плохо сыграл”. Мужчины гораздо быстрее восстанавливаются после поражения. Задача нового тренера Washington Mystics Майка Тибо – возродить команду. Тибо считает, что у женщин есть определенная...

Об авторах

Кэтти Кей – ведущая программы BBC World News America’s в Вашингтоне. Клэр Шипман – репортер по вопросам международных отношений и гендерной проблематики канала ABC News и программы Good Morning America.