人们努力肩负多重任务以完成每天堆积如山的工作。然而,多重任务工作法并不可行。实际上,这种工作模式拉长了完成复杂工作所需的时间。如果你每次只处理一项任务,而非同时处理多项任务——这其实是不可能的——你的工作效率会更高。神经语言学程序实践者和咨询师德沃拉·扎克认为,多重任务工作反映了其背后隐藏的更大的社会问题,比如人际疏远、生活质量下降和无意义的人际关系等。她批判了“多重任务工作神话”,提出了一个切实可行的替代选择——“单任务工作法”——每次只专注于一件事——以提高工作效率和生活效率。扎克是个大忙人,看起来似乎需要同时处理多项任务才行,但是她却成功地实践着单任务工作法。如果你正在采用多重任务工作法,getAbstract向你推荐单任务工作法。
多重任务工作情境
多重任务工作情境1:你背靠着椅子跟最重要的客户打免提电话,眼睛盯着电脑屏幕。正当你和她谈着生意方面的事情时,一条信息闪现在电脑屏幕上。一些同事正在去附近的泰国餐厅,他们问要给你带点什么?
你欣喜地往电脑里输入你想要的美食。当你满脑子都是午餐吃泰式炒面的时候,电话那头的客户一直在滔滔不绝,突然间对方的一个问题打断了你的思绪:“请问你同意这个策略么?”什么策略?你一头雾水,脑子里想的都是泰式料理,不是什么商业策略。你或许应该专注于你的工作,而非午餐。
多重任务工作情境2:你手头有一个重要、紧急且需要你全身心投入的问题,而且解决该问题需要有老板的建议。你和老板约了见面时间来讨论这个问题。正当你向老板详细阐述问题的时候,老板不停地处理多重任务:整理桌子、发短信、整理开会要用的报告和文件夹,还不停地暗示你——还有你的问题——并不是那么重要。在“对话”结束时,老板说你以后可以随时再来继续讨论问题。算了吧,谢谢。
多重任务工作法不可取
多重任务工作法是现代文化根深蒂固的组成元素。我们看起来比以往任何时候都要忙碌。我们一直在工作...
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