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应变之道
书籍

应变之道

利用不确定性,建立长期韧性

McGraw-Hill, 2022 plus...

评级

8

关键特征

  • 实用性
  • 引人入胜
  • 启发灵感

导读荐语

当你的生活发生重大变化时(如新的事业、感情挫折、健康问题等),B计划就会发挥作用。然而,在当今动荡的世界中,许多变化并不明显,但我们仍然要应对不可避免的不确定性和压力。本书中,韧性专家和畅销书作家亚当·马克尔教你如何培养韧性、拥抱变化并在变化中寻找机遇。他专注于人格的“四个领域”,即身体、心理、情感和精神,并以这“四个领域”为例来阐述培养韧性的习惯,帮助你在面对变化时不断成长。

要点速记

  • 对生活中不断出现的变化要有预期。
  • 通过坚持三个原则来培养韧性:“暂停(pause)、提问(ask)、选择(choose)”。
  • 韧性要及早培养,这样在你需要的时候它就能马上发挥作用。

关于作者

亚当·马克尔(Adam Markel)是 More Love Media 的联合创始人。More Love Media 是一家专业的培训和辅导机构,致力于帮助企业建立具有启发和韧性的工作文化。亚当还写了一本畅销书:《转型:重塑职业和生活的艺术和科学》(Pivot: The Art and Science of Reinventing Your Career and Life)。


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    D. D. 1 年 前
    “我们无法阻止下雨,但我们可以准备最好最大的伞。” 这是我今天看到最有用的一句话,没办法,职场待了这么久,不自觉还是会功利化。但追求价值,本来就是一个职场人的职责所在,对自己也是对企业。