你才是自己圆梦路上最大的敌人,转变想法、掌握人生。
很多人误以为郁郁不得志是人生常态,殊不知,当你把不幸都归咎于外因时,你会过得更不快乐。只有转变思维方式,才能改变人生。追求内在的欢愉,在逆境中磨炼意志、增长才智。
要想改变消极的思维方式,就必须直面自我,因为低级的自我会让你盲目坚持不良的信念和习惯。自我的存在是为了生存,当你的杏仁体由于恐惧和压力而被激活时,自我意识可以保护你,但不能让它控制你。学会控制低级的自我,挖掘有利于学习和创造的“更高级的内在状态”,包括灵感、振奋、气质、信任、专注、平和、爱意、喜悦和感恩。
如何辨别当前的想法属于低级的自我还是更高级的内在状态呢?可以问自己几个问题,比如说,出现这些想法是为了生存,还是能激发你去学习创造?明确自己的动机,才能改变大脑的思考方式,创造自己想要的生活,而不是不加思考地依赖本能。
克服自我设限的想法,去创造、去学习。
“觉醒”,就是慢慢意识到圆梦路上唯一的阻碍就是自己。“成功的能量”(Energy...
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