Rejoignez getAbstract pour lire le résumé !

Luminita D. Saviuc

15 Things You Should Give Up to Be Happy

An Inspiring Guide to Discovering Effortless Joy

Perigee, 2016

15 minutes de lecture

10 points à retenir

Texte disponible

Aperçu

Life has love at its core. Embrace love, and choose to experience joy.

We currently cannot offer you an audio version of this summary.

Editorial Rating

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Qualities

Applicable
Well Structured
Inspiring

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Recommendation

Human nature has love at its core. Despite incidents when you have been harmed in your mind or body, you can start over. Luminita D. Saviuc draws on her experiences to suggest that you embrace love, let bygones be bygones and make every new day the first of a new life. getAbstract recommends her overly earnest but fundamentally sound manual to those looking for ways to improve their life.

Summary

A Horrifying Experience

Luminita D. Saviuc had a dreadful experience as a child. She confessed to her father that she had stolen some sweets – though she had not done so and was confessing only to shield her siblings. Her father put paper between her toes, doused it with gasoline and set it on fire. She couldn’t walk properly for months.

She decided to recount this incident for one reason: For many years before she revealed what she had endured, people told her that her ideas for helping others wouldn’t work for people who’d suffered a troubled childhood.

She wanted to show that her ideas were effective for her despite her traumatic history. She lived with an alcoholic, abusive father for more than a decade. She never received “love and nourishment” as a child. She had no confidence because she believed “self-worth” came from wealth, which she lacked. She lived in badly maintained, overcrowded orphanages with negligent supervisors. She faced ridicule as a teenager. Saviuc isn’t seeking sympathy. She wants to show that an awful past doesn’t determine your future. She says the past is the first of the 15 things you must give up to be happy.

<...

About the Author

Luminita D. Saviuc created the blog PurposeFairy.com. Her book is based on a post she wrote with the same title that drew more than 1.3 million views and shares. She is the former product development lead at Mindvalley, a large online publisher of personal development content.

Comment on this summary

Sign in to share your opinion
V. B. 6 months ago

Tips are ok and known to most people but how to implement is a big challenge. The Author should have given simple practical ways to implement. For example forgetting past is very challenging. How to forget, must be advised by author.
C. T. 4 years ago

My fav phrase : “Your past doesn’t have to equal your future, unless you want it to.”
C. Y. 6 years ago

Good book. Simple and reslistic. Easy to comprehend and practise. Kudos.