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Ändere deine Gewohnheiten, ändere dein Leben

Marc Reklau

CreateSpace, 2014

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Bewertung der Redaktion

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Qualitäten

Umsetzbar

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Rezension

Schon sein ganzes Leben lang, sagt Life-Coach Marc Reklau, lebt er nach dem Spruch seines Cousins: „Mein Vater machte mit seinem Leben, was er wollte. Ich werde mit meinem Leben machen, was ich will.“ Wie er das umsetzt, will er Lesern vermitteln, die vielleicht weniger frei in Geist und Seele sind als er. In kurzen Einheiten benennt er eine Vielzahl von Problemen, die dem eigenen Glück im Weg stehen können – etwa Glaubenssätze, Schuldzuweisungen oder „Energievampire“. Jedes Hindernis wird analysiert, entmachtet und durch schlichte, aber laut Reklau äußerst wirkungsvolle Aufgaben ersetzt, die zur erfolgreichen Selbstverwirklichung führen. Manche seiner Tipps sind Allgemeinplätze und Reklaus Wurzeln in neurolinguistischer Programmierung und Kurzzeittherapie – Methoden, die von manchen als pseudowissenschaftlich kritisiert werden – schimmern deutlich durch. getAbstract schlägt vor, sich herauszupicken, was man persönlich als sinnvoll erachtet, und über den Rest hinwegzulesen. Apropos: Dass Reklaus Buch ziemlich handgestrickt daherkommt, sei ihm als Selbstverleger verziehen – immerhin hat es Bestsellerstatus erreicht.

Zusammenfassung

Sie sind, was Sie über sich glauben

Ist es Zufall, was Ihnen widerfährt? Oder einfach Glück? Nein: Ob Sie glücklich sind oder nicht, haben nur Sie selbst bestimmt. Die Geschichte Ihres Lebens liegt in Ihrer Hand: Sie können sie jederzeit umschreiben. Nicht mit einem Fingerschnippen, aber mit Arbeit, Disziplin und Engagement. Als Erstes hören Sie auf, anderen die Schuld zu geben für das, was Ihnen widerfährt. Wenn Sie sich dabei ertappen, fragen Sie sich, welchen Nutzen Ihnen diese Opferhaltung bringt. Ist sie bloß Ausdruck Ihrer Bequemlichkeit? Machen Sie sich klar: Ihr Glück ist nicht von äußeren Faktoren abhängig. Die gibt es zwar, aber wie Sie darauf reagieren, entscheiden allein Sie. Der Psychologe Victor Frankl verlor fast seine ganze Familie im KZ. Man nahm ihm also quasi alles, doch er entschied, dass man ihm nicht die Freiheit nehmen könne, zu entscheiden, wie er darauf reagierte. Er entschied, sich nicht brechen zu lassen. Das können Sie auch, egal wie misslich Ihre äußere Lage sein mag. Lernen Sie, in Chancen zu denken, nicht in Hindernissen; in Lösungen, nicht in Problemen. Ihre Gedanken beeinflussen Ihre Gefühle. Ihre Gefühle beeinflussen Ihr...

Über den Autor

Marc Reklau, Life-Coach, studiert seit 25 Jahren „die Grundsätze des Erfolges und wie man ein glückliches Leben führt“. Nachdem er mit 30 Tage einen bei Amazon selbst verlegten Bestseller gelandet hatte, schrieb er das Buch Vom Arbeitsamt zum Amazon Bestseller.

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N. S. vor 7 Jahren

Ich bewundere Selbstverleger, die sich durchsetzen! Chapeau!
T. S. vor 7 Jahren

Eine tolle Zusammenfassung von nützlichen Glaubenssätzen.
A. B. vor 7 Jahren

...sehr schön und nützlich geschrieben, bravo