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A Cura da Procrastinação

21 táticas comprovadas para conquistar seu procrastinador interno, dominar seu tempo e aumentar sua produtividade!

Damon Zahariades

The Art Of Productivity, 2017

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Avaliação Editorial

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Qualidades

Aplicável
Bem-estruturado
Exemplos Práticos

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Recomendação

Você gostaria de deixar de procrastinar, tornar-se mais produtivo e se sentir menos estressado? O especialista em produtividade Damon Zahariades, que já foi um procrastinador de primeira, pode ajudar você a alcançar estes objetivos. Ele explora a natureza da procrastinação neste guia abrangente sobre produtividade, que pega leve na teoria e pesado nas dicas das melhores práticas. Juntamente com 21 táticas repletas de conselhos, Zahariades detalha o que constitui a procrastinação; por que as pessoas – você mais especificamente – procrastinam; os custos flagrantes e ocultos de adiar o que você sabe que deve ser feito; e como evitar a procrastinação acima de tudo.

Resumo

Todo mundo precisa lidar com a procrastinação.

A procrastinação é “o ato de adiar uma ação quando antecipar a mesma seria sem dúvida uma decisão melhor”. “Todo mundo procrastina” – incluindo gurus da produtividade, especialistas em eficiência e consultores em gestão de tempo. A procrastinação faz parte da natureza humana. As pessoas rotineiramente adiam as coisas para depois. Não se torture por isso. Todo mundo entende o que significa procrastinar. O desafio é saber como parar.

No fundo, a procrastinação decorre de más decisões. Conhecer algumas informações básicas e algumas dicas práticas de produtividade pode permitir que você tome melhores decisões no futuro e pare de adiar o que pode ser feito agora. As pessoas que aprendem a não procrastinar descobrem os seus “gatilhos de procrastinação” mais comuns e em seguida determinam como evitá-los.

A procrastinação pode trazer grandes custos pessoais e profissionais.

Quando você começa a fazer uma tarefa, a preocupação, o nervosismo e o desconforto que acompanham a antecipação geralmente diminuem. O passo importante é partir para a ação. Você vai descobrir que os eventos vão seguir de maneira...

Sobre o autor

Damon Zahariades opera o site e blogue Art of Productivity e é autor de Morning Makeover: How to Boost Your Productivity, Explode Your Energy and Create an Extraordinary Life – One Morning at a Time!