Autodisciplina consciente

Viva con propósito y alcance sus objetivos en un mundo de distracciones

Giovanni Dienstmann, 2021

15 minutes de lecture

5 points à retenir

Audio et texte

Aperçu

Viva su vida en armonía con lo que considera importante y concéntrese en alcanzar su potencial y lograr sus objetivos y sus sueños.

1×

Connectez-vous pour écouter un résumé audio.

Clasificación editorial

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Cualidades

Amplio
Interesante
Inspirador

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Reseña

Algunas personas creen erróneamente que la autodisciplina fomenta el autodesprecio o impone restricciones no deseadas en sus vidas. El profesor de meditación y coach Giovanni Dienstmann pretende contrarrestar estos malentendidos destacando las virtudes de la autodisciplina consciente. Argumenta que cultivar la autodisciplina mejora su concentración y bienestar y le da el poder personal que necesita para alcanzar sus metas. El enfoque integral de tres pilares de Dienstmann le ayuda a descubrir sus verdaderas aspiraciones, tomar conciencia de sí mismo para superar los obstáculos e iniciar así su recorrido.

Resumen

Utilice el poder de la autodisciplina para avanzar hacia sus objetivos sin miedo, dudas ni distracciones.

La autodisciplina es algo más que tener solo buenos hábitos, destreza organizacional o saber gestionar el tiempo con maestría: es una habilidad vital esencial. Las personas autodisciplinadas tienen la capacidad de encontrar la felicidad y vivir una vida plena. Cuando aprende el arte de la autodisciplina, adquiere la capacidad de sortear las distracciones y el ajetreo de la vida actual y alcanzar sus objetivos futuros.

Para cultivar la autodisciplina, alinee sus acciones con sus aspiraciones y adquiera el poder que necesita para alcanzarlas. A través de la autodisciplina, usted integra las numerosas virtudes que enriquecen su vida, como el crecimiento, el autocontrol, la determinación y el optimismo. Se mantiene enfocado en su futuro, termina lo que empieza, resiste la tentación y utiliza bien su tiempo.

Piense en la autodisciplina como la única habilidad de la vida que le da el poder y la capacidad para trabajar hacia la consecución de sus verdaderas aspiraciones. Le ayuda a resistir desviarse hacia el disfrute temporal ...

Sobre el autor

Giovanni Dienstmann es un exitoso autor y conferencista que aboga por que mejore su vida mediante la autodisciplina y la meditación. Es coach y enseña meditación en escuelas, hospitales y centros espirituales.

Comentarios sobre este resumen

Inicie sesión para compartir su opinión
N. A. hace 8 meses

la autodisciplina en el ser humano es fundamental para controlar nuestras emociones, canalizar nuestra energía y ser constntes en alcanzar una meta.
D. T. hace 1 año

Me gusto mucho, es demasiado interesante e importante trabajar en la autodisciplina para alcanzar cualquier objetivo y meta que nos propongamos, se debe trabajar dia a dia para abandonar esos habitos perjudiciosos y las distracciones que nos alejan de nuestras aspiraciones.
R. I. hace 1 año

Muy Esencial aplicarlo día a día y difundirlo a nuestro hijos. Gracias