Livre

Cohérence

La science cachée du leadership intelligent

Alan Watkins

Kogan Page, 2013

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Classement éditorial

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Caractéristiques

Innovant
Pratique

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Commentaires

Votre bonheur, votre santé et votre carrière dépendent de votre état d’esprit et de votre maturité émotionnelle. Vous pourriez, à la lecture de cet ouvrage dense, redondant mais néanmoins éminemment instructif et exhaustif, passer d’un extrême à l’autre. Alan Watkins, neuroscientifique reconnu, affirme que votre corps peut vous permettre de développer un niveau d’intelligence supérieur à celui auquel accéderait votre esprit en conditions normales. Il explique en quoi garder la maîtrise de vos émotions est crucial pour votre vie privée et professionnelle. Tenez compte des conseils de l’auteur en commençant par vous concentrer sur votre respiration, car c’est le point de départ de tout ce qui touche à la santé, à la réussite et au bonheur. Que vous goûtiez peu ou prou ce type de conseil, getAbstract recommande la sagesse, la logique et les suggestions de Watkins, ainsi que ses techniques de développement émotionnel.

Résumé

Un parcours très éprouvant

N’essayez pas de vous préparer avant une réunion importante ou d’adopter un état d’esprit détendu et serein. Cela n’a aucune importance. Ce qui importe, ce sont vos hormones, notamment la quantité de cortisol et de DHEA contenue dans votre organisme. Un excédent de cortisol vous rendra morose et nuira à vos performances. Des niveaux de DHEA plus élevés que la normale vous mettront dans de bonnes conditions pour être efficace. Vous pouvez apprendre à contrôler ces hormones, mais il vous faudra du temps et de l’énergie. Lorsque vous maîtriserez votre corps et votre esprit, vous créerez une sorte d’état de ‘flow’ : une harmonie ou cohérence favorisant une bonne santé, de meilleures relations, de meilleures décisions et, d’un point de vue général, une vie meilleure.

Essayez de vivre dans une optique de renouvellement afin d’élever votre conscience. Vous devez constamment vous adapter et changer, et obtenir une pleine compréhension de vous-même et de votre activité. Lorsque vous comprenez les systèmes de votre entreprise dans leur ensemble ainsi que la manière dont un élément en affecte un autre, vous pouvez identifier ce qui doit être corrigé...

À propos de l’auteur

Alan Watkins a abandonné la médecine après 10 ans de spécialisation en cancérologie et en cardiopathie. Il conseille aujourd’hui des cadres dans le domaine de la conscience et du contrôle émotionnel.