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Cómo encontrar su ritmo trabajando desde casa, incluso si su cónyuge, hijos y preocupaciones lo rodean
Artículo

Cómo encontrar su ritmo trabajando desde casa, incluso si su cónyuge, hijos y preocupaciones lo rodean


Clasificación editorial

7

Cualidades

  • Aplicable
  • Para principiantes
  • Importante

Reseña

Si ha estado trabajando en casa durante la pandemia del coronavirus, es posible que esté lidiando con ansiedad y estrés. Más allá de los desafíos y distracciones cotidianas de la vida familiar o tener un espacio y equipo de oficina inadecuados, es posible que tenga dificultades para concentrarse o ser productivo. Sunny Fitzgerald, en un artículo para The Washington Post, ofrece sugerencias sencillas y factibles de neurocientíficos y expertos en procesos que le ayudarán a aprovechar al máximo su entorno externo e interno.

Ideas fundamentales

  • Trabajar desde casa nunca ha sido más necesario y estresante.
  • Su ambiente de trabajo no debe hacer que trabajar sea más complicado de lo que tiene que ser.
  • Adopte hábitos y prácticas que fomenten un estado de ánimo óptimo.

Sobre la autora

El blog de Sunny Fitzgerald (thisissunny.com) cubre viajes, cultura, salud y bienestar.


Comentarios sobre este resumen o Démarrer une discussion

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    G. P. hace 3 años
    Es cierto, al laventarnos debemos llenarnos de cosas buenas y positivas que direccionen a un excelente día-
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    M. G. hace 3 años
    Me parece que no enseña a adoptar los mejores hábitos que nos ayudan a mantener un buen estado de ánimo y mejorar su salud y distribuir mejor el tiempo de trabajo
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    P. .. hace 3 años
    Excelente técnicas gracias