Libro

Consejos para enfrentar la adversidad

Deje de obstruir su propio camino, cambie su forma de pensar y cambie su mundo

Meg Poag

River Grove Books, 2021

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Clasificación editorial

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Cualidades

Aplicable
Interesante
Inspirador

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Reseña

¿Se ha convertido el sufrimiento en una parte habitual de su vida? La coach de liderazgo Meg Poag dice que ello no tiene por qué ser así. Cuando cambie su mentalidad, podrá crear la vida que desea. Con base en una amplia gama de fuentes, como la psicología del comportamiento, las antiguas enseñanzas espirituales, la neurociencia y la cultura popular, Poag promete ayudarle a superar las creencias autolimitantes, los hábitos negativos y las emociones destructivas con su guía paso a paso. Este libro le ofrece herramientas para ayudarle a convertirse en la mejor versión posible de sí mismo.

Resumen

Usted mismo es quien le impide vivir su sueño. Cambie su mentalidad para escapar del sufrimiento.

Muchas personas creen falsamente que sentirse insatisfecho, resentido y frustrado es parte normal de la vida. El sufrimiento se produce cuando usted hace que los factores externos sean los responsables de su felicidad. Escape del sufrimiento cambiando su mentalidad. Procure cultivar su propia alegría interior, mientras transforma la adversidad en una poderosa fuente de fuerza y aprendizaje.

Cambiar sus patrones de pensamiento negativos requiere enfrentarse a su ego, la parte de su personalidad que apoya sus creencias y reacciones insanas. Su ego está basado en la supervivencia. Puede protegerle cuando su amígdala –la parte del cerebro que se activa con el miedo y el estrés– se activa, pero no debe dejar que le controle. Aprenda a descifrar cuándo su ego tiene el control y a aprovechar los estados internos de su yo superior, que se centra en aprender y crear. Estos estados incluyen la inspiración, el regocijo, la presencia, la confianza, la plenitud, la paz, el amor, la alegría y la gratitud.

Hágase preguntas sobre ...

Sobre la autora

Meg Poag es coach de ejecutivos y fundadora y CEO de Mission Squared, una empresa de consultoría que pretende transformar las organizaciones al transformar a su gente.