Ignorer la navigation
Der Cardio-Coach
Buch

Der Cardio-Coach

Wie Führungskräfte an Herzerkrankungen wachsen

Campus, 2016 plus...

résumé audio créé automatiquement
résumé audio créé automatiquement

Bewertung der Redaktion

8

Qualitäten

  • Wissenschaftsbasiert
  • Umsetzbar
  • Augenöffner

Rezension

Der Psychologe Günther Höhfeld hat unzählige Herzpatienten betreut und weiß: Ein Herzinfarkt ist immer ein Schock – der Todesstoß für die berufliche Karriere muss er aber nicht sein. Höhfeld zeigt nicht nur, wie man besser zu sich selbst, sondern auch, wie man mithilfe des von ihm entwickelten „Heart“-Modells ein besserer Chef wird. Er macht Mut, die eigene „Herzensangelegenheit“ zu finden und womöglich noch einmal ganz von vorn anzufangen. Seine Empfehlungen klingen zwar selten überraschend, sind jedoch in einem wunderbar schlüssigen Gesamtansatz eingebettet. Und solange stressbedingte Herzkrankheiten noch ein derartig weitverbreitetes Problem darstellen, muss sich kein stimmiger Lösungsvorschlag für mangelnde Originalität rechtfertigen. Höhfelds Tipps sind allesamt sinnvoll und gut umsetzbar. getAbstract empfiehlt das Buch allen Betroffenen und solchen, die fürchten, einmal zu Betroffenen zu werden.

Take-aways

  • Stress wird von Betroffenen als Hauptursache einer Herzerkrankung angesehen.
  • Wählen Sie bewusst, wie Sie mit der Herzerkrankung umgehen möchten und nehmen Sie gedanklich die Position eines Beobachters Ihrer Situation ein.
  • Reduzieren Sie Stress langfristig, indem Sie positiv denken, Sport treiben, ausreichend schlafen und sich gesund ernähren.

Über den Autor

Günther Höhfeld ist Psychologe, Theologe und Führungskräftecoach.


Kommentar abgeben oder Démarrer une discussion

Mehr zum Thema

Vom gleichen Autor

Verwandte Kanäle