Rejoignez getAbstract pour lire le résumé !

Cal Newport

Digital Minimalism

Choosing a Focused Life in a Noisy World

Portfolio, 2019

15 minutes de lecture

10 points à retenir

Audio et texte

Aperçu

Compulsive use of digital devices and apps steals your time and attention. Escape it.

1×

Connectez-vous pour écouter un résumé audio.

Editorial Rating

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Qualities

Applicable
Well Structured
Concrete Examples

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Recommendation

In today’s digital economy, your attention is a valuable commodity. The more time you spend looking at screens, the more companies such as Facebook and Twitter harvest your attention and sell it to advertisers. Digital tools have addictive qualities, and companies exacerbate those traits. According to computer science professor Cal Newport, these tools invaded society with such speed that people couldn’t determine their best use. He proposes a method for enjoying the benefits of digital technology while avoiding addiction and distraction. Newport advises pruning the clutter of technologies in your life and regaining control of those you choose to use. He suggests a thorough technological makeover that begins with a 30-day tech sabbatical, including deep contemplation of your values and goals. If you glanced at your phone in the last 15 minutes, you might benefit from Newport’s advice. If you looked at it before you finished this paragraph, you definitely will.

Summary

For many, use of technology has become compulsive.

In the modern digital economy, your attention has become a valuable commodity. Digital services such as Facebook extract data from your online behavior and sell it to advertisers. The more of your attention they snare, the more money they make. To that end, they design their products to be as addictive as possible by exploiting quirks of human psychology that induce compulsive behavior. The result: a culture in which people rarely stray far from their mobile devices while obsessively checking for texts, likes and retweets.

These devices and apps can gobble up hours of your day. But wasting your time is only one of their harmful effects. When you succumb to the constant distractions of digital technology, with its ceaseless offerings of shiny objects and dopamine hits, you sacrifice the opportunity for extended focus on your tasks or deep contemplation of your thoughts. Social media channels, which promise to connect people and keep them connected, actively undermine relationships. The constant checking of digital feeds fractures real-life interactions.

At the root of these problems...

About the Author

Cal Newport, associate professor of computer science at Georgetown University, is also the author of A World Without Email, Deep Work and So Good They Can’t Ignore You.

Comment on this summary

Sign in to share your opinion
R. T. 4 years ago

A decent enough read from an author that I love. The premise is quite simple: (how to) minimize your use of digital technologies & social media to better enrich your life.

Cal Newport

Digital Minimalism

Choosing a Focused Life in a Noisy World

Aperçu

Editorial Rating

Qualities

Recommendation

Summary

For many, use of technology has become compulsive.

About the Author

My Highlights

Comment on this summary

More on this topic

By the same author

Learners who read this summary also read

Related Channels