Si les méthodes de gestion du temps abondent sur Internet ou dans les ouvrages de développement personnel, l’approche timeboxing, développée dans cet ouvrage par Marc Zao-Sanders, spécialiste de l’apprentissage et de la productivité, s’en distingue nettement. En effet, la démarche permet non seulement de reprendre le contrôle de notre emploi du temps, mais nous aide également à lutter contre la procrastination et à nous concentrer sur l’essentiel. Un livre indispensable pour tous ceux qui recherchent «un guide de vie» susceptible de leur apporter équilibre et bien-être dans le tourbillon de la vie moderne.
Le timeboxing est une synthèse parfaite de la to-do list, qui vous indique quoi faire, et de l’agenda, qui vous précise quand le faire.
Le timeboxing est une approche optimisée de gestion du temps qui permet à son utilisateur – avant que des distractions du quotidien ne l’en détournent – de sélectionner les tâches à accomplir, de spécifier leur durée dans un agenda, de maintenir son attention sur une tâche à la fois et de réaliser celle-ci à un niveau « acceptable ». Le timeboxing se distingue du time-blocking , qui recherche une « concentration exclusive » et vise un résultat spécifique. Le timeboxing nous aide à nous affranchir de la procrastination et du FOMO (Fear Of Missing Out ou la « peur de passer à côté d’autre chose »), à prendre les bonnes décisions face à plusieurs choix et à retrouver notre agentivité face à un monde de plus en plus dominé par les algorithmes.
Le timeboxing est une méthode logique (qui permet de hiérarchiser les aspects importants de notre vie) ; naturelle (elle n’est qu’un « prolongement » de notre planification habituelle) ; concrète (elle implique l’ajout...
Marc Zao-Sanders est le co-fondateur et PDG de filtered.com, une entreprise de technologies d’apprentissage spécialisée dans le développement des compétences professionnelles. Marc Zao-Sanders est également l’auteur de nombreux articles sur des thèmes englobant les algorithmes, l’apprentissage et la productivité pour Harvard Business Review, Scientific American et MIT Sloan Management Review.
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