La sensación del tiempo

La psicología de cómo percibimos el tiempo

MIT Press, 2016

15 minutes de lecture

10 points à retenir

Audio et texte

Aperçu

El investigador Marc Wittmann ofrece una guía perspicaz para ayudarle a entender su experiencia del tiempo.

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Clasificación editorial

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Cualidades

Científico
Aplicable
Ejemplos concretos

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Reseña

El investigador y psicológico Marc Wittmann estudia los hallazgos científicos sobre la experiencia subjetiva del tiempo. Se centra en preguntas como: ¿Cuánto dura un momento presente? ¿Cómo sintetiza el cerebro una serie de momentos discretos en un flujo continuo? ¿Por qué a veces el tiempo parece moverse más rápido o más lento? La investigación sugiere una íntima conexión entre la autoconciencia y el ritmo aparente del tiempo. Wittmann ofrece hallazgos fascinantes y organiza su material de manera flexible, por lo que no lo envuelve todo en un tema global obvio, excepto quizás abogar por la conciencia como una forma de evitar que su vida parezca pasar volando. Su síntesis atraerá a artistas, comunicadores y a quienes deseen alinear sus mensajes con los ritmos de la conciencia.

Resumen

Es cuestión de tiempo

Su cuerpo no tiene un reloj interno que marque con precisión los minutos de su vida. Su experiencia del tiempo es subjetiva. El ritmo del tiempo puede parecer que se acelera o se ralentiza, dependiendo de variables como las emociones y la atención. Por ejemplo, cuando disfruta una película, el tiempo parece volar. Pero unos minutos en el tráfico pueden hacer que el tiempo se sienta interminable. Los científicos creen que las personas experimentan el tiempo en unidades discretas, una serie de momentos presentes que el cerebro sutura en un flujo aparentemente continuo. Producir este flujo es un elemento esencial para cultivar un sentido de sí mismo: el ego que persiste a través de los momentos y experiencias del flujo del tiempo. Como resultado, la conciencia del yo es parte integral del ritmo subjetivo del tiempo, que se acelera al estar inmerso en una tarea interesante y que se arrastra cuando se concentra demasiado en sí mismo.

El presente de tres segundos

Las personas parecen experimentar el flujo del tiempo en unidades temporales que duran de dos a tres segundos. Cuando la gente habla del momento presente...

Sobre el autor

Marc Wittmann es investigador en el Instituto Alemán para Áreas Fronterizas de Psicología y Salud Mental.

Comentarios sobre este resumen

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N. M. hace 2 años

Buen libro, ahora entiendo un poco mas el porque percibimos que el tiempo pasa mas rapido cunado se es adulto.
V. A. hace 6 años

Genial, excelente resumen, definitivamente prefiero la orientación hacia el futuro.