Livre

La symphonie du vivant

Comment l’épigénétique va changer votre vie

Joël de Rosnay

LLL, 2018

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Classement éditorial

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Caractéristiques

Innovant
Approche scientifique
Captivant

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Commentaires

Il y a quelques années encore, les scientifiques étaient convaincus que notre vie, notre santé ou notre métabolisme étaient déterminés par notre patrimoine génétique. Or, il n’en est rien. Joël de Rosnay, ex-chercheur et enseignant en biochimie au MIT, nous explique qu’au contraire, notre comportement, notre alimentation, notre style de vie, notre manière de gérer le stress, notre recherche du plaisir et notre rapport aux autres sont autant de facteurs qui peuvent activer ou inhiber certains gènes et donc affecter notre santé, notre bien-être et notre espérance de vie. L’auteur établit un lien original entre biologie et société en transposant les dernières découvertes en matière d’épigénétique à l’organisation de notre société, et appelle à prendre part à une ‘co-régulation citoyenne participative’ afin de favoriser la démocratisation de la gouvernance. getAbstract recommande cet essai inspirant et captivant à tous les lecteurs qui souhaitent comprendre comment, grâce à l’épigénétique et à l’épimémétique, nos comportements peuvent influer à la fois sur notre santé et sur le fonctionnement de la société.

Résumé

L’épigénétique, qu’est-ce que c’est ?

L’épigénétique est l’une des découvertes les plus marquantes des deux dernières décennies dans le domaine de la biologie. C’est à Conrad Hal Waddington, scientifique et philosophe britannique, que l’on doit la paternité du terme ‘épigénétique’, un ‘métalogiciel biologique’ qui agit sur l’ensemble des processus susceptibles de provoquer des modifications de l’expression des gènes, sans modifier la séquence de l’ADN. Si pour les Darwiniens, les modifications du code génétique des organismes vivants s’étendent sur de longues périodes, les modifications épigénétiques se produisent quant à elles dans des délais bien plus courts (jours, semaines ou mois). Lorsque ces modifications sont importantes, elles peuvent donc provoquer un déséquilibre du métabolisme cellulaire. Outre l’ADN, les protéines jouent également un rôle important dans l’expression de nos gènes. Si le premier est une véritable carte de notre matériel génétique (‘le génome’), les secondes sont ‘des exécutants’, car c’est à partir de la géométrie de l’ADN qu’elles construisent les cellules. Elles sont en quelque sorte les ‘machines-outils’ qui en garantissent...