Libro

Lifescale

Cómo vivir una vida más creativa, productiva y feliz

Brian Solis

Wiley, 2019

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Clasificación editorial

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Cualidades

Aplicable
Bien estructurado
Inspirador

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Reseña

Su tiempo y atención nunca han sido más valiosos. Las compañías tecnológicas compiten por su atención y la comercializan como una mercancía. Lo atraen para que aumente su tiempo en sus plataformas, y explotan los descubrimientos neurocientíficos para manipular su comportamiento en línea. Usted sucumbe al aluvión de distracciones y pierde el enfoque y la creatividad. El “antropólogo digital” Brian Solis notó la desaparición de su propia creatividad y desarrolló el método Lifescale en respuesta. Él ofrece un marco para recapturar su enfoque, reavivar su chispa creativa y despertar un profundo sentido de propósito y bienestar.

Resumen

Las distracciones digitales absorben su enfoque y atención.

Las personas que sufren de adicción a los dispositivos digitales a menudo abandonan la vida real para caminar dormidos, como un zombi, a través de una existencia virtual. Pierden la capacidad de concentrarse y cumplir con objetivos y responsabilidades. Los efectos perjudiciales de no desconectarse nunca del mundo digital incluyen la disminución de la capacidad de atención, la pérdida de empatía y la disminución de energía para actividades creativas o de pensamiento crítico. La productividad disminuye a medida que los trabajadores pasan en promedio dos horas al día en sus teléfonos inteligentes. El tiempo que pasa en aplicaciones, redes, medios sociales y textos no lo hace más feliz. Desgasta su sensación de bienestar, aumenta el estrés y la ansiedad, y genera sentimientos de soledad y duda.

La felicidad se correlaciona directamente con la creatividad. La distracción digital inhibe el flujo creativo. Si desea recuperar la felicidad y ser más creativo a través de aprender a resistir la atracción magnética de la distracción, considere el método Lifescale, que comienza por desarrollar...

Sobre el autor

Brian Solis, analista principal del Altimeter Group, también escribió X: The Experience When Business Meets Design y What’s the Future of Business.

Comentarios sobre este resumen o Démarrer une discussion

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R. .. hace 2 años

La distracciones digitales son un fenómeno desarrollado muy fuertemente en la sociedad actual y proporcionado en su gran mayoría por grandes empresas que enfocan sus esfuerzos en captar nuestro máximo de atención a través de redes y plataformas digitales con el fin de monetizar el tiempo de ocio que pasan las personas en dichas redes.
Textos como el anterior recalcan cómo éstas distracciones merman nuestra capacidad creativa y absorben gran parte de nuestro potencial productivo. La falta de enfoque y el multitasking generan un estrés mental y físico que se traduce en sentimientos de frustración y tristeza.
La idea del texto nos conduce en un grupo de acciones fundamentadas en el Mindfulness que promueve métodos de enfoque y concentración que eliminen por completo las distracciones digitales y nos acerquen a un proceso de desarrollo creativo a trabes de un trabajo profundo e ininterrumpido.
N. .. hace 2 años

Hace unos años mi maestro de proyectos detuvo la clase porque la falta de atención era evidente (comer, arreglarse las uñas, dibujar. Todo menos estar en el presente). Nos enseño la importancia de estar 45 min, en el aquí y en el ahora. La lectura de hoy refuerza en mi la necesidad de estar presente, consciente, con empatía por el otro y por el tema en cada momento. No dejarme vencer de distracciones, me permite construir con más amor, más profundidad, más pasión y más entrega.
N. .. hace 2 años

Hace unos años mi maestro de proyectos detuvo la clase porque la falta de atención era evidente (comer, arreglarse las uñas, dibujar. Todo menos estar en el presente). Nos enseño la importancia de estar 45 min, en el aquí y en el ahora. La lectura de hoy refuerza en mi la necesidad de estar presente, consciente, con empatía por el otro y por el tema en cada momento. No dejarme vencer de distracciones, me permite construir con más amor, más profundidad, más pasión y más entrega.