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Gill Hasson and Donna Butler

Mental Health and Wellbeing in the Workplace

A Practical Guide for Employers and Employees

Capstone, 2020

15 minutes de lecture

6 points à retenir

Audio et texte

Aperçu

It’s your business to take mental health in the workplace seriously.

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Editorial Rating

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Qualities

Analytical
Well Structured
Overview

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Recommendation

The benefits of good psychological health in the workplace are undeniable. Individual productivity and satisfaction increase significantly in organizations that address their employees’ mental health challenges. Although well-being is a complex topic, educator and prolific author Gill Hasson and psychotherapist Donna Butler offer sensible suggestions and strategies for elevating mental health in your corporate culture. Their research, studies and anecdotes derive from companies in the United Kingdom, but their guidance is universally applicable. Companies with a limited record of mental health initiatives will benefit greatly from their insights.

Summary

Smart organizations monitor their employees’ psychological health.

Your work enables you to pay for your financial responsibilities while providing you with direction, structure and a sense of achievement. However, work also can generate a variety of stressful conditions.

That is why employees’ well-being and mental health should be critical concerns for all sizes and types of organizations everywhere. Despite the obvious benefits of having a job, the workplace can exert extraordinary pressure on employees and their leaders.

Dysfunctional environments beset with ineffective communication, managerial incompetence and unrealistic workloads can weigh heavily on employees – particularly if they are already dealing with stressful situations outside the office.

Well-being is highly personalized, but both the World Health Organization (WHO) and Mind, a mental health organization, define it in general as the ability to take pleasure in life and to deal successfully with its challenges. Each person’s physical and mental well-being are inextricably linked. Individuals with health problems can experience harmful mental side effects, while...

About the Authors

Educator and trainer Gill Hasson has written more than 12 other books on adult and child well-being including, Happiness: How to Get Into the Habit of Being Happy and Emotional Intelligence: Managing Emotions to Make a Positive Impact on Your Life and Career. Psychotherapist Donna Butler served as a registered EMDR practitioner at England’s Brighton and Sussex University Hospitals, NHS Trust, and is now a consultant psychotherapist serving individuals, couples and organizations.

Comment on this summary

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P. S. 3 weeks ago

Very good advice and notes to take away and use in my workplace
U. Z. 2 months ago

very useful info
C. C. 5 months ago

Excellent tips to reach the different goals in wellbeing in work