Buch

Mit ADHS erfolgreich im Beruf

So wandeln Sie vermeintliche Schwächen in Stärken um

Heiner Lachenmeier

Springer, 2021

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Bewertung der Redaktion

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Qualitäten

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Überblick

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Rezension

Menschen mit ADHS sind nicht krank. Die sozialen Folgen ihrer Disposition können sie jedoch krank machen. Wo aber beide Seiten gewisse Dinge beachten, können ADHSler im Beruf nicht nur gute, sondern sogar Spitzenleistungen erbringen. Der Autor räumt mit verbreiteten Fehlannahmen über ADHS auf, stellt die Zusammenhänge der Störung dar und gibt praktische Tipps zum Umgang mit den verschiedenen Problemen, die ADHS mit sich bringen kann – und zwar sowohl für ADHSler selbst als auch für Menschen, die mit ihnen zu tun haben. Pflichtlektüre für Personaler und Führungskräfte.

Zusammenfassung

ADHS ist für sich genommen keine Krankheit, kann aber Folgen zeitigen, die den Betroffenen krank machen.

ADHS ist genetisch bedingt. Personen mit dieser Disposition produzieren weniger Dopamin und Noradrenalin. Diese beiden Botenstoffe spielen eine zentrale Rolle bei der Gewichtung und Filterung von Informationen im Gehirn. Durch Noradrenalin werden wichtige Informationen verstärkt, durch Dopamin weniger wichtige Informationen abgeschwächt. Dieser Filter ist bei Personen mit ADHS gestört. Praktisch bedeutet das: Menschen ohne ADHS gewinnen schneller einen Überblick. Menschen mit ADHS müssen mehr Informationen verarbeiten. Übersteigt der Zustrom an Informationen ein bestimmtes Maß, geht der Überblick verloren. Doch die geringere Vorfilterung hat auch einen erheblichen Vorteil: Betroffene nehmen mehr Dinge wahr und können mehr Assoziationen zwischen ihnen bilden, was zu besonderer Kreativität und zu innovativem Denken führen kann.

Dass Menschen mit ADHS länger brauchen, um sich einen Überblick zu verschaffen, gilt aber nicht immer. Haben sie ein Thema, das sie interessiert, einmal durchdrungen, können sie bei Veränderungen schneller Lösungen finden als Menschen ohne ...

Über den Autor

Heiner Lachenmeier ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. Er widmet sich seit etwa 20 Jahren der Erforschung und Behandlung von ADHS. Er ist selbst von ADHS betroffen.

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M. S. vor 3 Jahren

Danke für die tolle Zusammenstellung meiner Probleme und auch meiner Stärken! Ich hatte es immer schon vermutet ADHS-Betroffener zu sein.