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Ne doutez plus de vous
Vaincre le syndrome de lâimposteur, combattre le doute de soi et rĂ©ussir dans la vie
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Selon les estimations, 70 % de la population est touchĂ©e par le syndrome de lâimposteur â ce sentiment lancinant dâincompĂ©tence. Tom Hanks, acteur oscarisĂ©, et Sheryl Sandberg, ex-Directrice des OpĂ©rations de Facebook, affirment en souffrir. Preuve que la rĂ©ussite nâest pas une panacĂ©e contre ce doute maladif. Lisa et Richard OrbĂ©-Austin, tous deux psychologues, proposent une stratĂ©gie simple pour affronter et surmonter le syndrome de lâimposteur. Les auteurs suggĂšrent de remplacer les mĂ©canismes de dĂ©fense contreproductifs, dâĂ©riger un systĂšme de soutien et de reconsidĂ©rer les discours intĂ©rieurs nĂ©gatifs.
Points Ă retenir
Ă propos des auteurs
Lisa OrbĂ©-Austin, titulaire dâun doctorat et co-fondatrice de Dynamic Transitions Psychological Consulting, est une psychologue agrĂ©Ă©e et coach pour cadres dirigeants. Richard OrbĂ©-Austin, titulaire dâun doctorat et fondateur du Graduate Student Career Development Center de lâUniversitĂ© de New York, est psychologue, coach pour cadres dirigeants et consultant en entreprise.
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