Libro

Sabia confianza

Supere las dudas sobre sí mismo y construya una autoestima duradera

Giovanni Dienstmann

Sounds True, 2024

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Clasificación editorial

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Cualidades

Interesante
Inspirador

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Reseña

Si la duda sobre sí mismo le atormenta, no está solo. Pocas personas poseen una auténtica autoconfianza, pero es una cualidad que puede aprender a forjarse. El profesor de meditación Giovanni Dienstmann ofrece un marco claro y práctico para la construcción de la confianza que puede incorporar a su vida diaria. Si busca una solución rápida de la noche a la mañana, este no es el marco para usted: la verdadera confianza tarda tiempo en desarrollarse. Aprenda por qué diseñar su vida ideal constituye una parte vital de la construcción de una auténtica autoconfianza, y cómo navegar la incertidumbre existencial que conlleva este viaje transformador.

Resumen

Refuerce los cinco elementos de la confianza en sí mismo y empiece a apostar por usted.

La mayoría de las personas se sienten acosadas por dudas y temores, como resultado de haber interiorizado creencias limitantes sobre lo que son capaces de lograr. Las personas que carecen de autoconfianza suelen mostrar dudas, arrogancia o un exceso de confianza.

Quienes operan desde un lugar de duda de sí mismos pueden tener ansiedad sobre los resultados de sus acciones, y quienes son arrogantes y tienen un exceso de confianza tienden a expresar una convicción infundada. Construir la confianza en uno mismo requiere desarrollar un concepto más sano de sí y descubrir una manera más positiva de navegar por la vida. El enfoque “Confianza sabia” puede ayudarle a cultivar la sabiduría interior, la humildad y la conciencia a medida que desarrolla una mayor confianza.

Estos cinco elementos contribuyen a desarrollar o aumentar su confianza:

Confianza en sí mismo – Tener fe en sí mismo y en su capacidad para alcanzar sus objetivos le ayudará a dejar de ceder su poder a través de la duda en sí mismo.
Coraje...

Sobre el autor

Giovanni Dienstmann es coach de autodisciplina y profesor de meditación. Asimismo, es autor de Meditación práctica y Autodisciplina consciente.