Should We Pay People to Be Healthier?

Freakonomics Radio, 2022

5 minutes de lecture

4 points à retenir

Audio et texte

Aperçu

What if someone paid you to be healthier?

1×

Connectez-vous pour écouter un résumé audio.

Editorial Rating

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Qualities

Controversial
Applicable
Inspiring

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Recommendation

Smoking cessation is an uphill battle. Without their regular dose of nicotine, habitual smokers go through powerful withdrawals. Still, of the 34 million smokers in the United States, most will tell you they want to stop smoking. They know that it’s bad for them; they just don’t know how to quit. The monetary costs of ill health are overwhelming, both to the individual and health care providers. When you consider disease and death, the social costs are even worse. So how do you get people to adopt healthy behavior? This episode of the Freakonomics M.D. podcast offers an overview of promising, research-backed strategies.

Summary

Monetary incentives can entice people to stop smoking.

Thorndike’s law of effect suggests that a behavior is likely to increase when it’s followed by pleasant consequences. With this in mind, researchers have designed programs that provide monetary incentives to help people stop smoking. Each participant received $30 each time they participated in a smoking cessation support call for the duration of the program, and then they got $40 if they were able to go six months smoke-free.

Unfortunately, even with monetary incentives, only about 22% of the people who were paid to quit smoking actually quit. Still, it’s a higher figure than the control group. Of those who weren’t offered a monetary reward, only 14% were able to quit. In a similar experiment, pregnant women were about 1.5 times more likely to quit when rewarded with money.

Monetary incentives are less likely to inspire long-term weight loss, though employing “loss aversion” works for exercise programs.

About the Podcast

Freakonomics M.D. is hosted by Dr. Bapu Jena, a Harvard professor, physician and economist. He researches health economics and policy.

Bapu Jena

Should We Pay People to Be Healthier?

Aperçu

Editorial Rating

Qualities

Recommendation

Summary

Monetary incentives can entice people to stop smoking.

Monetary incentives are less likely to inspire long-term weight loss, though employing “loss aversion” works for exercise programs.

About the Podcast

My Highlights

Comment on this summary

More on this topic

By the same author

Learners who read this summary also read

Related Channels