Volver a mirar

El poder de darse cuenta de lo que siempre estuvo ahí

Talks at Google, 2024

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4 points à retenir

Audio et texte

Aperçu

Los seres humanos nos volvemos apáticos tanto a los altos de la vida como los bajos. Aprenda a desacostumbrarse para aumentar su bienestar.

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Clasificación editorial

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Cualidades

Científico
Revelador
Interesante

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Reseña

¿Por qué la gente se vuelve insensible ante injusticias sociales como el racismo y el sexismo? ¿Y por qué las experiencias placenteras como las vacaciones pierden su encanto con el tiempo? Según la neurocientífica Tali Sharot, la respuesta es la propensión humana a acostumbrarse tanto a lo bueno como a lo malo. Aprenda a desacostumbrarse inyectando cambio y variedad en su vida. En conversación con el escritor de tecnología de Google Sanders Kleinfeld, Sharot revela el secreto para redescubrir su alegría por los placeres de la vida y reavivar su desprecio por las crueldades de la vida.

Resumen

El acostumbrarse hace que los humanos se vuelvan apáticos tanto al placer como a la miseria.

Un estudio encargado por una empresa turísticadescubrió que los vacacionistas son más felices a las 43horas de estar en sus vacaciones. A partir de ahí, el brillo del viaje empieza a desvanecerse. ¿Por qué? A las 43 horas, los vacacionistas ya se han instalado en sus alojamientos y han disfrutado de una serie de “primeras veces”: su primera vista del mar, su primera comida local, y demás. Después se acostumbran. El “acostumbrarse” se entiende como una respuesta fisiológica o emocional decreciente a un estímulo que se repite con frecuencia y es responsable de la insensibilización de los seres humanos tanto a los aspectos buenos como a los malos de la vida. Considere su repugnancia al entrar en una habitación llena de humo de cigarrillo, pero 20 minutos después apenas puede detectar el olor. Sus neuronas reaccionan con fuerza a los nuevos estímulos, pero a menos que abandone o cambie el entorno, las neuronas inhibitoriasse dispararán para sofocar la respuesta inicial de su cerebro. Acostumbrarse es necesario para la supervivencia...

Acerca de los oradores

Tali Sharot es profesora de neurociencia cognitiva en el University College de Londres y el MIT. Es autora de The Optimism Bias y coautora de Look Again. Sanders Kleinfeld es escritor de tecnología en Google.