Buch

Woman on Fire

Alles über die fabelhaften Wechseljahre

Sheila de Liz

Rowohlt, 2020

Buch oder Hörbuch kaufen

Offline lesen oder anhören

Amazon Kindle

1×

Connectez-vous pour écouter un résumé audio.

Bewertung der Redaktion

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Qualitäten

Umsetzbar
Augenöffner

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Rezension

In den Wechseljahren scheint es nur eine Richtung zu geben: nach unten. Freundinnen raten zu Vaseline und Kräutertees, Kollegen sehen gnädig über den wiederholten Schweißausbruch hinweg, und die Ärzteschaft zuckt mit den Schultern: Da müsse frau eben durch. Nein, muss sie nicht, sagt Sheila de Liz. Die Gynäkologin ist überzeugt: Chronischer Hormonmangel ist nicht natürlich – und er macht krank. In ihrem lesenswerten Ratgeber räumt sie mit den größten Mythen über die Menopause auf und erklärt, warum sie eine Ersatztherapie mit bioidentischen Hormonen für alternativlos hält.

Zusammenfassung

Unser Bild von den Wechseljahren ist veraltet.

Noch vor wenigen Jahrzehnten galten Frauen schon mit 50 als alt und mit 60 als hochbetagt. Heute starten sie in ihrer zweiten Lebenshälfte neue Karrieren, kümmern sich gleichzeitig um pubertierende Kinder und pflegebedürftige Eltern. Sie sind fitter, gesünder und schöner denn je. Dennoch werden Wechseljahresbeschwerden in der Medizin immer noch als naturgegebenes Schicksal behandelt. Frauen, so der Tenor, sollten sich ihrem Los fügen – inklusive schwindender Libido, mangelnder Lebensfreude und nachlassender Leistungsfähigkeit.

Dieses Bild der Wechseljahre ist veraltet, frauenfeindlich und medizinisch fragwürdig. Denn der chronische Hormonmangel, einer der Hauptursachen für viele Alterskrankheiten, ist heutzutage behandelbar. Die drei Sexualhormone Östrogen, Progesteron und Testosteron regulieren nicht nur den weiblichen Zyklus, sondern haben auch großen Einfluss auf unsere körperliche und seelische Gesundheit. Östrogene sorgen unter anderem für eine gesunde Vagina, Kollagenaufbau in der Haut und starke Knochen. Sie beugen Atherosklerose sowie Demenz vor. Progesteron entwässert den Körper, gleicht Stimmungsschwankungen ...

Über die Autorin

Sheila de Liz ist eine deutsch-amerikanische Gynäkologin und Autorin. Sie betreibt den Aufklärungskanal TikTok und tritt als Sex-Coachin im Fernsehen auf.

Kommentar abgeben oder Démarrer une discussion

Anmelden