Em: Gestão da Vida, Ciência
Burnout
O esgotamento profissional ocorre quando você se sente sobrecarregado,
emocionalmente esgotado e incapaz de atender às demandas e expectativas. Esse
estado de exaustão emocional, física e mental é causado por estresse excessivo
e prolongado. Saiba mais sobre essa condição incapacitante.
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A Solução para o Esgotamento
Reduza a sobrecarga, combata o excesso de atividades e sustente o sucesso no novo mundo do trabalho
McGraw-Hill, 2021
