Книга

Нужна только цель

Трехшаговый план для избавления от сожалений и высвобождения своего потенциала

Джон Экафф

Baker Books, 2023

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Рейтинг редакции

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Характеристики

Практические советы
Увлекательно
Источник вдохновения

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Рецензия getAbstract

Почему многим людям не удается достичь своих целей? Чтобы понять, как идти к своим целям и сделать свою жизнь лучше, прислушайтесь к полезным советам, которые дает гуру самопомощи Джон Экафф. Вопреки распространенному мнению, утверждает автор, вы можете гарантировать себе успех, если будете ставить цели правильно. (Подсказка: если, стремясь выполнить свои жизненные планы, вы чувствуете стресс и выгорание – значит, вы все делаете неправильно.) Работа над осуществлением целей должна быть похожа на игру, объясняет Экафф. Мяч находится на вашей стороне поля: откажетесь ли вы от своих устремлений или будете играть до победного?

Краткое содержание

Создайте видение своего будущего, обдумав прошлое.

Как говорится в большинстве книг по самопомощи, чтобы достичь пика своего потенциала, нужно сформировать видение своей жизни на много лет вперед. Однако далеко не каждый может представить себе в мельчайших подробностях, чего он хочет достичь. Это явление известно под названием “барьер видения”. В других книгах предлагается стимулировать самомотивацию, живя так, будто бы это последние полгода в вашей жизни. Но кого же будут беспокоить обстоятельства повседневной жизни перед лицом надвигающейся смерти? Доказано, что, представляя себя на пороге смерти, невозможно достигнуть значимых изменений личности.

К счастью, существует более простой способ осуществить желания: вместо того чтобы пытаться заглянуть в будущее (то есть дать волю своей фантазии), оцените свое прошлое (реальную историю своей жизни). Составьте список наиболее ярких событий и достижений за двадцать лет. К таким лучшим моментам жизни могут, например, относиться поездка в экзотическую страну или рождение ребенка. Не устанавливайте никаких ограничений для того, какие моменты выбирать, – просто вспомните, когда вы переживали настоящую радость. Это могут быть...

Об авторе

Джон Экафф является автором нескольких книг, в том числе “Finish: Give Yourself the Gift of Done” and “Soundtracks: The Surprising Solution to Overthinking”.