Книга

Сама уверенность

Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя

Кэтти Кей , Клэр Шипман

Альпина Паблишер, 2015

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Рейтинг редакции

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Характеристики

Практические советы
Источник вдохновения

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Рецензия getAbstract

Женщины отличаются трудолюбием и хорошо справляются со своими обязанностями, но все лавры, включая более высокую зарплату, достаются мужчинам. Общество выдает мужчинам карт-бланш: они по определению считаются более компетентными. Почему же так происходит? В этом решили разобраться журналистки Кэтти Кей и Клэр Шипман. Они провели интервью с представительницами прекрасного пола, работающими в самых разных сферах, от спорта до бизнеса и политики. Как оказалось, многим из них, даже самым успешным, не хватает уверенности в себе. В чем кроется корень этой проблемы? Об этом авторы подробно рассказывают на страницах своей книги, в которой приводятся как результаты различных научных исследований, так и примеры из жизни. Зная источник проблемы, ее можно решить – стать увереннее в себе может каждая женщина. getAbstract рекомендует это подробное исследование и одновременно руководство к действию неуверенным в себе представителям обоего пола, а также родителям, которые хотят обеспечить своим детям успешное будущее.

Краткое содержание

Неуверенность преследует даже успешных женщин

Несмотря на многочисленные достижения женщин, многие из них продолжают сомневаться в своих силах. При этом они верят, что упорный труд будет вознагражден. На самом деле это происходит далеко не всегда. Женщины нередко наблюдают, как карьерного роста и повышения заработной платы добиваются их менее компетентные коллеги-мужчины. Создается впечатление, что уверенность в себе важнее компетентности. Оказывается, это действительно так, что подтверждают научные исследования.

В некоторых видах деятельности, например в спорте, уверенность в себе – одно из самых важных качеств. Нападающие Моник Карри и Кристал Лэнгхорн из команды Washington Mystics Женской национальной баскетбольной ассоциации США на площадке производят впечатление асов. Но Карри признает, что ей не хватает уверенности в себе. А Лэнгхорн боится подвести фанатов и переживает из-за каждого проигрыша . Она отмечает, что мужчины в случае проигрыша просто скажут себе: “Ну да, я плохо сыграл”. Мужчины гораздо быстрее восстанавливаются после поражения. Задача нового тренера Washington Mystics Майка Тибо – возродить команду. Тибо считает, что у женщин есть определенная...

Об авторах

Кэтти Кей – ведущая программы BBC World News America’s в Вашингтоне. Клэр Шипман – репортер по вопросам международных отношений и гендерной проблематики канала ABC News и программы Good Morning America.