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15 Things You Should Give Up to Be Happy

An Inspiring Guide to Discovering Effortless Joy

Luminita D. Saviuc

Perigee, 2016

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Editorial Rating

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Qualities

Applicable
Well Structured
Inspiring

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Recommendation

Human nature has love at its core. Despite incidents when you have been harmed in your mind or body, you can start over. Luminita D. Saviuc draws on her experiences to suggest that you embrace love, let bygones be bygones and make every new day the first of a new life. getAbstract recommends her overly earnest but fundamentally sound manual to those looking for ways to improve their life.

Summary

A Horrifying Experience

Luminita D. Saviuc had a dreadful experience as a child. She confessed to her father that she had stolen some sweets – though she had not done so and was confessing only to shield her siblings. Her father put paper between her toes, doused it with gasoline and set it on fire. She couldn’t walk properly for months.

She decided to recount this incident for one reason: For many years before she revealed what she had endured, people told her that her ideas for helping others wouldn’t work for people who’d suffered a troubled childhood.

She wanted to show that her ideas were effective for her despite her traumatic history. She lived with an alcoholic, abusive father for more than a decade. She never received “love and nourishment” as a child. She had no confidence because she believed “self-worth” came from wealth, which she lacked. She lived in badly maintained, overcrowded orphanages with negligent supervisors. She faced ridicule as a teenager. Saviuc isn’t seeking sympathy. She wants to show that an awful past doesn’t determine your future. She says the past is the first of the 15 things you must give up to be happy.

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About the Author

Luminita D. Saviuc created the blog PurposeFairy.com. Her book is based on a post she wrote with the same title that drew more than 1.3 million views and shares. She is the former product development lead at Mindvalley, a large online publisher of personal development content.

Comment on this summary

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V. B. 6 months ago

Tips are ok and known to most people but how to implement is a big challenge. The Author should have given simple practical ways to implement. For example forgetting past is very challenging. How to forget, must be advised by author.
C. T. 4 years ago

My fav phrase : “Your past doesn’t have to equal your future, unless you want it to.”
C. Y. 6 years ago

Good book. Simple and reslistic. Easy to comprehend and practise. Kudos.