A psicóloga Heidi Grant Halvorson é autora de diversos artigos científicos sobre a ciência da motivação e traz nesse livro um resumo das suas descobertas. O leitor mais incrédulo pode encontrar nas pesquisas da autora base sólida para acreditar nos argumentos ou atitudes sugeridas por ela. A getAbstract recomenda esta leitura curta e extremamente informativa a profissionais que buscam conhecer um pouco mais sobre a ciência da motivação e líderes em busca de uma leitura objetiva sobre o tema.
Em busca dos objetivos
É difícil compreender porque alcançamos alguns dos nossos objetivos enquanto outros parecem inatingíveis; mesmo aqueles que já alcançaram muitas realizações tem essa dúvida. A explicação mais comum para isso é que nascemos com talento ou predisposição para certas coisas, porém, as pesquisas revelam que as pessoas bem-sucedidas chegam ao sucesso muito mais pelas suas atitudes do que por suas características naturais.
Seja específico
Muitas pessoas costumam dizer que gostariam de melhorar nisso ou naquilo, porém geralmente não está claro para elas quando nem como chegarão a esses alvos. De acordo com várias pesquisas é extremamente importante ser específico. Esse é o primeiro passo. O que lhe levará ao êxito é manter seus objetivos em mente e definir quais etapas terá que passar para chegar lá. Chamamos isso de contraste mental, isto é, imaginar como você se sentirá ao alcançar seus alvos e acrescentar o maior número de detalhes possível. Depois disso, pense, com detalhes sobre os problemas que poderão surgir ao longo do caminho. Alguém que gostaria de ter um emprego e um salário melhor pode imaginar a sensação de alcançar esse objetivo...
Heidi Grant Halvorson é psicóloga social, palestrante e diretora associada do Centro Científico de Motivação da Columbia Business School, além de ser autora de artigos e livros sobre o tema. Ela contribui regularmente em periódicos como Harvard Business Review e Forbes.
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