Consejos para enfrentar la adversidad

Deje de obstruir su propio camino, cambie su forma de pensar y cambie su mundo

River Grove Books, 2021

15 min. de leitura

8 Ideias Fundamentais

Áudio & Texto

Sobre o que é?

Cambie su mentalidad y transforme radicalmente su vida.

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Clasificación editorial

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Cualidades

Aplicable
Interesante
Inspirador

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Reseña

¿Se ha convertido el sufrimiento en una parte habitual de su vida? La coach de liderazgo Meg Poag dice que ello no tiene por qué ser así. Cuando cambie su mentalidad, podrá crear la vida que desea. Con base en una amplia gama de fuentes, como la psicología del comportamiento, las antiguas enseñanzas espirituales, la neurociencia y la cultura popular, Poag promete ayudarle a superar las creencias autolimitantes, los hábitos negativos y las emociones destructivas con su guía paso a paso. Este libro le ofrece herramientas para ayudarle a convertirse en la mejor versión posible de sí mismo.

Resumen

Usted mismo es quien le impide vivir su sueño. Cambie su mentalidad para escapar del sufrimiento.

Muchas personas creen falsamente que sentirse insatisfecho, resentido y frustrado es parte normal de la vida. El sufrimiento se produce cuando usted hace que los factores externos sean los responsables de su felicidad. Escape del sufrimiento cambiando su mentalidad. Procure cultivar su propia alegría interior, mientras transforma la adversidad en una poderosa fuente de fuerza y aprendizaje.

Cambiar sus patrones de pensamiento negativos requiere enfrentarse a su ego, la parte de su personalidad que apoya sus creencias y reacciones insanas. Su ego está basado en la supervivencia. Puede protegerle cuando su amígdala –la parte del cerebro que se activa con el miedo y el estrés– se activa, pero no debe dejar que le controle. Aprenda a descifrar cuándo su ego tiene el control y a aprovechar los estados internos de su yo superior, que se centra en aprender y crear. Estos estados incluyen la inspiración, el regocijo, la presencia, la confianza, la plenitud, la paz, el amor, la alegría y la gratitud.

Hágase preguntas sobre ...

Sobre la autora

Meg Poag es coach de ejecutivos y fundadora y CEO de Mission Squared, una empresa de consultoría que pretende transformar las organizaciones al transformar a su gente.

Comentarios sobre este resumen

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H. a. hace 2 años

Reseña-HISTORICA.
POR EL MAGISTER:HERIS HUGO BEDOYA ANGULO
GRACIAS POR LA NOCHE, EL DIAS QUE ME REGALAS.
GRACIAS PORQUE A PESAR DE MIS FALTAS Y ERRORES ESTO ESTAS SIEMPRE BENDICIENDO MY VIDA,MI TRABAJO,MI HOGAR Y MI FAMILIA.SEÑOR PERMITEME PERMITEME ANTES DE TRABAJAR,DE DESCANSAR, ENTREGARTE MY CORAZON PARA QUE LO TRANSFORMES……PARA QUE HAGAS DE EL UN CORAZON SIN HERIDAS,RESENTIMIENTOS Y ODIOS.TU QUE ME CONOSES TANTO… NO PERMITAS QUE NADA ME TURBE,NI ME QUITE ESA PAZ QUE SOLO TU SABES DAR.
CONFIO EN TU BENDICION Y TRABAJO,DUERMO,TRANQUILO PORQUE SE QUE ME DARAS UNA BELLA SALUD.. BELLO TRABAJO, VIDA, AMOR, PAZ.TRANQUILIDAD, Y UN BELLO DESPERTAR……………………………….AMEN….AMEN…AMEN.
La vida hoy en día es inestable, insegura y compleja. Las personas COMO EL MAGISTER HERIS HUGO BEDOYA ANGULO se enferman de estrés, van a prisa, saturadas de información y carentes de canales de comunicación.
C. N. hace 2 años

a Cambiar y a tomar retos, a dejar lo que no contribuye y hacer lo que si es bueno para nosotros.