Buch

Das Summa Summarum der Gesundheit

20 wichtige Aspekte zu Gesundheit und Wohlbefinden für Manager und Führungskräfte

Cornelius Boersch, Christian Holubarsch, Helmut Spikker und Hans-Reinhard Zerkowski

Gabler, 2008

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Bewertung der Redaktion

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Qualitäten

Umsetzbar

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Rezension

Manager und Führungskräfte tun vielfach zu wenig für ihre Gesundheit. Aus dem gleichen Grund, aus dem sie kaum Bücher lesen: Zeitmangel. Dabei müssen unsere Zivilisationskrankheiten weder mit einem ausgetüftelten Programm noch mit zeitfressenden Aktionen bekämpft werden. Sie sind vielmehr ganz banal mit einer natürlichen, gesunden Lebensweise vermeidbar. Das ist die Kernaussage dieses Ratgebers. Natürlich gilt dies für jeden Berufstätigen, der eine überwiegend sitzende Tätigkeit ausübt. Den speziellen Bezug zum Management bleibt das Buch weitgehend schuldig. Dafür erfährt man sehr genau, woran man z. B. einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erkennt, was dann dringend zu tun ist und wie die Behandlung aussieht. Wirklich Neues liefert das Buch insgesamt nicht, abgesehen davon, dass es mit einigen angeblich wissenschaftlich belegten Ernährungsempfehlungen aufräumt. getAbstract empfiehlt den Gesundheitsratgeber allen Berufstätigen – nicht nur Führungskräften – als raschen Überblick über alles, was nötig ist, um trotz eines aufreibenden Jobs gesund zu bleiben.

Take-aways

Nutzen Sie die Möglichkeit der Vorsorgeuntersuchungen, um Herzinfarkt, Schlaganfall und Krebs frühzeitig entgegenwirken zu können.
Statt eine Diät zu machen, bringen Sie besser Ihren Körper auf Trab, so verlieren Sie ganz nebenbei auch Gewicht.
Verschließen Sie nicht die Augen vor Suchtproblemen, weder bei sich noch bei Ihren Mitarbeitern, und suchen Sie professionellen Rat.

Über die Autoren

Dr. Cornelius Boersch ist Partner der Mountain Partners Beteiligungsgesellschaft in St. Gallen. Prof. Dr. med. Christian Holubarsch ist ärztlicher Direktor an der Klinik Lazariterhof in Bad Krozingen. Helmut Spikker ist Unternehmer im Bereich Kosmetik und Nahrungsergänzung. Prof. Dr. med. Hans-Reinhard Zerkowski ist Herz-Thorax-Chirurg sowie Ordinarius und Mitglied der Geschäftsleitung des Unispitals Basel.

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