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Die Multitaskingfalle – und wie man sich daraus befreit
Buch

Die Multitaskingfalle – und wie man sich daraus befreit

Beate Schneider und Martin Schubert
Orell Füssli, 2009

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Bewertung der Redaktion

7

Qualitäten

  • Analytisch
  • Umsetzbar

Rezension

Multitasking ist was für Computer, nicht für Menschen. Vieles gleichzeitig erledigen zu wollen, kann auf die Dauer nicht gut gehen; unser Gehirn ist dafür einfach nicht geeignet, wie die Autoren Schneider und Schubert überzeugend darlegen. In ihrem Buch steht der Büroalltag im Vordergrund. Da kann es bekanntlich passieren, dass mehrere Anforderungen und Aufgaben gleichzeitig auf einen einstürzen. Als Reaktion kultivieren viele Menschen das Bild vom Multitasker – so werden Ausnahmesituationen zur Dauerbelastung. Die Autoren plädieren dafür, sich von dieser Vorstellung zu befreien. Als Störer Nummer eins nennen sie die permanente E-Mail-Bereitschaft an den Büroarbeitsplätzen. Zu Beginn liefern sie eine treffende und klare Analyse des Multitasking-Phänomens bis hin zu dessen Auswirkungen auf Gehirnstrukturen. Als Gegenmittel gibt es Ratschläge („Prioritäten setzen“, „positiv denken“) aus dem Repertoire des Zeitmanagements und der Selbstmotivation und einige nützliche Handlungsanweisungen. getAbstract empfiehlt das Buch allen Berufstätigen, die bei weniger Stress effizienter arbeiten wollen.

Take-aways

  • Multitasking ist nicht effizient, da es dem menschlichen Gehirn nicht entspricht.
  • Das Gehirn verarbeitet den permanenten Informationsstrom auf drei Ebenen: Ultrakurzzeitgedächtnis, Kurzzeitgedächtnis, Langzeitgedächtnis.
  • Das Ultrakurzzeitgedächtnis filtert unwichtige Signale sofort aus, das Kurzzeitgedächtnis verarbeitet als Arbeitsspeicher Reize und Informationen.

Über die Autoren

Kommunikationstrainerin Beate Schneider und Dipl.-Kaufmann Martin Schubert sind Unternehmensberater und Business-Coachs. Beide beschäftigen sich seit Jahren intensiv mit Bewusstseinstraining, Wahrnehmungsprozessen von Menschen und Motivationspsychologie.

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