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Una psicología de la felicidad

Mihaly Csikszentmihalyi
Editorial Kairós, 2005

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Clasificación editorial

10

Cualidades

  • Amplio
  • Aplicable
  • Revelador

Reseña

Encontrar la felicidad es un anhelo humano desde el inicio de los tiempos. Sin embargo, la civilización parece haber fracasado en su búsqueda. En la época contemporánea, la gente debe comprender que la felicidad no se alcanza mediante el control de los acontecimientos o la satisfacción de sus deseos, sino con el entrenamiento de su conciencia, lo que implica interpretar y filtrar las experiencias cotidianas de manera positiva. En esta reveladora obra, el afamado psicólogo Mihály Csíkszentmihályi le enseñará como lograr ese estado ideal de conciencia en el que es posible disfrutar intensamente de cada momento y concentrarse en su trabajo con plenitud.

Resumen

La felicidad es una condición que se debe preparar, cultivar y preservar.

Numerosos estudios demuestran que aquellas personas que controlan su experiencia interior consiguen mejorar su calidad de vida. Ello significa que la felicidad no depende únicamente de su control de los acontecimientos externos, sino más bien de su armonía psíquica, la cual se consigue cuando sus acciones y sus metas se alinean coherentemente.

El ser humano debe asumir que la realidad es impredecible y caótica: siempre habrá eventos que escapen a su control y deseos imposibles de satisfacer. Las religiones y los sistemas de creencias de las distintas civilizaciones pueden entenderse como una manera de dar orden y coherencia a un mundo en caos; han sido una manera de dar certeza y sentido a la vida de sus respectivas comunidades.

Sin embargo, en el mundo moderno las viejas religiones ya no aportan las respuestas ni los fundamentos necesarios para vivir. Resulta imperativo encontrar nuevas respuestas, ya que semejante vacío existencial ha provocado el aumento de las patologías sociales y otros problemas públicos. Es fundamental que las personas cuestionen el individualismo, el consumismo...

Sobre el autor

Mihály Csíkszentmihályi, un reconocido especialista en psicología y gestión, fue jefe del Departamento de Psicología de la Universidad de Chicago, entre otros prestigiosos puestos académicos y de investigación.

Comentarios sobre este resumen o Iniciar a Discussão

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    M. 7. hace 8 meses
    Excelente resumen<br>Hay cosas que tenemos pero que no sabemos y que ponemos en práctica a diario <br>El ejercicio, la comida saludable, disfrutar del trabajo que realizamos, la buena compañía. Pero aveces queremos ser felices esperando cosas que probablemente nunca lleguen.
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    S. B. hace 9 meses
    Considero que tenemos el poder de gestionar nuestra propia vida, y nuestras propias decisiones, el mundo es cambiante por lo tanto si tenemos que cambiar todos como seres humanos obviamente cambios para bien, pero no debemos influir en la vida y decisiones de los demás, así como debemos nosotros de bloquear esas personal negativas que quieren tomar control sobre de nuestras vidas.
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    m. r. hace 10 meses
    Muy buena lectura para efectuar aprendizaje útil