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Guide de l’auto-coaching pour les femmes
21 séances pour booster votre vie professionnelle
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Ce n’est pas uniquement dans la sphère affective que s’applique l’adage du psychothérapeute John Gray ‘les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus’, mais également dans la réalité du monde professionnel. Posture de la ‘gentille petite fille bien sage’, peur de manquer de légitimité, ‘syndrome de la bonne élève’ sont autant de comportements bloquants que les femmes ont intériorisé depuis leur enfance. Pour les aider à se débarrasser de ces a priori quelque peu misogynes, Chine Lanzmann leur propose 21 séances d’auto-coaching afin de les aider à évoluer professionnellement, à s’affirmer, à reprendre confiance en elles et à s’épanouir. Grâce à sa compréhension fine de la psychologie féminine, l’auteure offre de nombreuses pistes comportementales pour surmonter les croyances limitantes et les freins psychologiques. getAbstract recommande cet ouvrage enrichissant et illustré de nombreux cas pratiques et exercices à toutes celles qui souhaitent prendre – ou reprendre – le contrôle de leur vie professionnelle et privée.
Résumé
À propos de l’auteur
Chine Lanzmann organise des formations destinées aux femmes. Elle est également coach professionnelle et formatrice de coachs depuis quinze ans. Elle a notamment été animatrice et productrice sur Canal+.
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