Hábitos da Parentalidade Consciente

26 Práticas para criar os seus filhos estando mais presente e com menos estresse (do berço ao jardim de infância)

Oldtown, 2020

15 min. de leitura

8 Ideias Fundamentais

Áudio & Texto

Sobre o que é?

Uma parentalidade consciente promove a empatia, a conscientização e a capacidade de estar totalmente presente para o seu filho.

1×

Faça o Login para ouvir o resumo em áudio.

Avaliação Editorial

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Qualidades

Aplicável
Bem-estruturado
Cativante

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Recomendação

Ser pai ou mãe não é uma tarefa fácil, e os momentos emocionantes dignos de uma foto de cartão postal são mesmo muito raros. Você sofre com pouco sono, excesso de culpa e um pequeno teimoso fazendo de tudo para testar a sua paciência. A parentalidade consciente fornece um caminho para criar filhos que mantém você emocionalmente centrado, no controle e capaz de responder com compaixão e de forma adequada no dia a dia. Os autores Barrie Davenport e S.J. Scott fornecem técnicas simples que orientam você a se tornar o pai ou mãe que sempre sonhou e a melhor versão de si mesmo para a sua família.

Resumo

A parentalidade consciente pode ajudar os pais a equilibrarem a alegria e o amor que sentem por seus filhos com o estresse resultante.

Mães e pais em todos os lugares muitas vezes lutam com a parentalidade. Além dos desafios diários da criação dos filhos – como lidar com birras ou carência de sono –, os pais de hoje enfrentam problemas que as gerações anteriores não enfrentaram. Eles precisam processar orientações conflitantes de uma superabundância de especialistas e familiares, lidar com as atitudes em evolução da sociedade em relação ao casamento e ao trabalho e enfrentar disrupções constantes causadas pela tecnologia.

A parentalidade consciente permite que você permaneça equilibrado e ofereça o melhor de si para sua família, apesar da pressão e do estresse da criação dos filhos; seja intencional e presente nos momentos fáceis, bem como nos momentos difíceis; antecipe-se em vez de simplesmente reagir; e trate a si mesmo e sua família com cuidado e compaixão.

Uma prática de atenção plena ajuda você a se tornar “intencionalmente consciente” em relação aos seus pensamentos e sentimentos, sem julgamentos.

Com uma prática de atenção plena (mindfulness...

Sobre os autores

Barrie Davenport é a fundadora do site Live Bold and Bloom e autora de vários bestsellers de desenvolvimento pessoal. S.J. Scott é coautor de vários livros de autoajuda, incluindo Organize sua Mente e Cadeia de Hábitos.