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Brian Tracy and Christina Tracy Stein

Kiss That Frog!

12 Great Ways to Turn Negatives into Positives in Your Life and Work

Berrett-Koehler, 2012

15 min. de leitura

10 Ideias Fundamentais

Áudio & Texto

Sobre o que é?

Fairy tales can come true. Kiss your “frogs” – or fears – and find out for yourself.

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Editorial Rating

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Qualities

Innovative
Applicable
Inspiring

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Recommendation

Once upon a time, a princess kissed a frog. It turned into the prince of her dreams, and they lived happily ever after. The father-daughter team of motivational author and speaker Brian Tracy and psychotherapist Christina Tracy Stein expand on that fairy tale (which was also the title hook of his earlier book, Eat That Frog) to teach you to recognize and learn from your frogs – fears, uncertainties and wounds that prevent you from achieving joy and fulfillment. Their prescriptive approach can help you banish negativity and replace self-limiting behaviors with positive expectation. Short chapters include exercises and techniques that the authors promise will have near-immediate effects on your perspective. While some suggestions are reminiscent of other self-help books, getAbstract recommends their 12 doable steps to leading a positive life to any princesses or princes who are still sitting by the pond waiting for life to change.

Summary

“The Frog and the Princess” Curriculum

Once upon a time, a witch turned a prince into a frog, decreeing that he would remain a frog until a princess kissed him. The frog took up residence at a nearby lake. One day, a beautiful princess came along, sat by the water’s edge and dreamed about her perfect prince. The frog hopped over and said that if she kissed him, he would turn into a prince, marry her and love her eternally. She kissed the frog squarely on the lips and watched him change into a handsome prince. She married him, and they lived happily ever after.

The moral is that most people have frogs – “negative people, situations, past experiences, current problems, and...doubts and self-limiting beliefs” – that prevent them from achieving happiness and satisfaction.

You can address your frogs with simple but powerful techniques that can help you experience joy, love, achievement and fulfillment. Happiness can be yours – if you use these 12 ways to “kiss that frog”:

1. “Seven Truths About You”

You already possess everything you need to live the life of your dreams. Acknowledge the “seven essential truths” that characterize the full potential existing...

About the Authors

Brian Tracy is a best-selling writer and frequent motivational speaker. His daughter, Christina Tracy Stein, is a practicing psychotherapist and personal performance coach.

Comment on this summary

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A. M. 9 months ago

Great Summary
J. M. 11 months ago

Good
s. m. 1 decade ago

this is the best book ever. Highly recommend