Libro

La ciencia del bienestar

Los cinco elementos esenciales

Tom Rath y James Kayser Harter

Gallup Press, 2010

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Clasificación editorial

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Reseña

Gallup Inc., la empresa de encuestas más experimentada del mundo, se propuso determinar qué hace feliz a la gente. En este libro, Tom Rath y Jim Harter, dos profesionales de Gallup, analizan detalladamente los complejos hallazgos de la investigación de la compañía. El verdadero bienestar depende de una mezcla de satisfacción en cinco áreas distintas: Trabajo, dinero, salud, vida social y comunidad. Por razones puramente prácticas, no todos pueden seguir los consejos de Rath y Harter, por acertados que puedan ser. Para quienes puedan seguir sus recomendaciones, es un texto convincente, revelador y útil sobre la felicidad. getAbstract recomienda la filosofía holística del bienestar que proponen los autores.

Resumen

El secreto de la felicidad

¿Tiene un profundo sentimiento de bienestar todos los días? La felicidad depende de algo más que la seguridad económica, la buena salud o algún otro factor benéfico. Si uno se esfuerza por mejorar en uno o dos aspectos, pero ignora los otros, no será feliz; pero, por lo común, las personas adoptan un enfoque corto de miras. Compran libros o videos con el fin específico de hacerse ricas, adelgazar, encontrar el amor, ganarse respeto o hacer amistades. Si siguen fielmente las normas que dicho libro propone, hacen esfuerzos acordes para mejorar su vida en aspectos específicos y después se rinden, porque el enfocarse solamente en uno o dos aspectos de la vida interfiere con otros elementos importantes. Las personas no son sólo acumuladoras de dinero o buscadoras de salud o romance; son todas esas cosas, y más. El dinero solo no incrementará su sensación de bienestar; los estudios demuestran que un aumento salarial anual de US$10 mil dólares sólo generó un 2% de aumento de la felicidad.

La investigación de Gallup Inc., realizada alrededor del mundo durante muchas décadas – incluidos los hallazgos recientes – indica que las personas deben optimar...

Sobre los autores

Tom Rath dirige las actividades de investigación en el lugar de trabajo y de consultoría sobre el liderazgo para Gallup Inc., donde el Dr. Jim Harter es jefe de investigación sobre gestión y bienestar en el lugar de trabajo.

Comentarios sobre este resumen o Iniciar a Discussão

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G. A. hace 2 años

Excelente, disciplina y conocimiento lo mejor de la vida
H. .. hace 2 años

Para ser personas felices debemos tener unos hábitos saludables.
J. M. hace 2 años

Felicidad Integral, hábitos saludables hacen personas felices.