L’art de dire non

Défendez-vous, réappropriez-vous votre temps et votre énergie, et soyez apprécié à votre juste valeur (sans culpabiliser !)

The Art Of Productivity, 2017

15 min. de leitura

10 Ideias Fundamentais

Texto disponível

Sobre o que é?

Vous êtes une carpette professionnelle ? Dans ce cas, l’auteur Damon Zahariades peut vous apprendre à ne pas vous laisser faire.

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Classement éditorial

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Caractéristiques

Pratique
Exemples concrets

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Commentaires

Vous êtes une carpette professionnelle ? Les gens sollicitent constamment votre aide ? Si tel est le cas, que pouvez-vous faire ? Tournez-vous vers l’auteur Damon Zahariades, dont le guide à succès offre des techniques utiles pour dire non. Zahariades admet avoir été du genre à faire plaisir aux gens, mais qui se soigne. Il applique son expérience concrète à cette question universelle. Il avait l’habitude de tout faire pour aider ses amis, sa famille et ses collègues. Pourtant, même s’il a toujours offert son temps précieux avec un grand sourire, il était malheureux et se sentait bête. Zahariades explique pourquoi vous devriez parler honnêtement et directement de ce que vous voulez et ne voulez pas faire. Cela implique de dire non quand c’est approprié. Il demande aux lecteurs de s’engager personnellement à mettre en pratique les leçons qu’il a apprises en défendant leur position et en ne cédant pas toujours aux demandes sans fin. Pour apprendre à dire non, commencez par dire oui aux perspectives et aux stratégies de Zahariades. Il vous promet que plus vous direz non maintenant, moins vous devrez le dire à l’avenir.

Résumé

Êtes-vous toujours prêt à aider ?

Voici un dilemme courant : un ami vous demande de l’aide, et vous acceptez. Les 10 à 15 minutes de votre temps demandées par votre ami s’avèrent être plus proches d’une heure. Vous avez bonne conscience d’aider, mais vous vous sentez coupable : vous auriez pu utiliser ce temps pour terminer un travail important. Maintenant, vous êtes encore plus en retard. Et vous avez l’impression d’être stupide.

Peu après, un autre ami vous demande de l’aide et vous perdez une heure de plus. Maintenant, vous êtes encore plus en retard. Malheureusement, cela devient souvent une habitude. En voulant être gentil, vous passez pour une personne serviable qui rend toujours service aux autres. Vous pourriez donc finir par en vouloir aux gens qui vous demandent de l’aide. Et vous pourriez vous en vouloir d’avoir perdu le temps dont vous aviez besoin pour vous. Voici une vérité simple : chaque fois que vous dites oui à quelqu’un, vous vous dites non à vous-même. Heureusement, il existe un moyen productif de sortir de cette situation difficile : apprenez à dire non avec assurance, élégance et tact – sans culpabiliser...

À propos de l’auteur

Damon Zahariades, expert en gestion du style de vie, a écrit plusieurs livres sur la gestion du temps et la productivité. Il est l’auteur du blog Art of Productivity.