Le pouvoir d’une concentration sans faille

Talks at Google, 2022

5 min. de leitura

4 Ideias Fundamentais

Áudio & Texto

Sobre o que é?

Votre esprit est un vaste espace et votre concentration dirige la lanterne qui éclaire ses zones les plus utiles.

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Classement éditorial

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Caractéristiques

Pratique
Aperçu
Stimulant

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Commentaires

Le concept métaphorique de l’esprit humain est difficile à saisir. Dans cet entretien fascinant avec l’animatrice de Talks at Google, Shilpa Maniar, le prêtre hindou Dandapani décrit l’esprit comme une vaste grotte sombre, dans laquelle vous pouvez vous orienter avec une lanterne : votre conscience. Cette notion peut sembler quelque peu irréelle, mais Dandapani la rend accessible même aux novices n’ayant pas d’expérience en méditation. En apprenant à aiguiser votre conscience, vous pouvez parvenir à vous concentrer, ce qui est une condition préalable à la découverte du bonheur, de votre but dans la vie, et de bien d’autres choses encore.

Résumé

Pour exploiter le pouvoir de votre esprit, apprenez à aiguiser votre conscience.

Imaginez que votre esprit soit une vaste grotte, et que chaque émotion se trouve dans une zone spécifique de la grotte. Visualisez votre conscience comme un orbe de lumière qui illumine votre chemin à mesure que vous avancez dans la grotte. Par exemple, si vous êtes en colère, la lanterne de votre conscience projettera sa lumière sur la zone de la colère.

Heureusement, vous pouvez orienter la lanterne. Avec une pratique délibérée, vous pouvez contrôler les zones de votre esprit que votre conscience éclaire. Pour exploiter le pouvoir de votre esprit, apprenez comment fonctionne votre conscience, comment vous concentrer et comment utiliser votre concentration pour découvrir votre finalité et définir vos priorités.

Votre conscience voyage dans le temps entre le passé, le présent et le futur. Restez dans le présent.

Votre conscience est-elle fermement ancrée dans le présent ou s’égare-t-elle vers le passé ou l’avenir ? Cette tendance contrôle votre état émotionnel. Par exemple, pensez aux moments où vous vous inquiétez. L’inquiétude survient lorsque ...

À propos des conférenciers

Dandapani est un entrepreneur, un prêtre hindou et l’auteur de The Power of Unwavering Focus. Shilpa Maniar est responsable des solutions globales chez Google et anime fréquemment des Talks at Google.