Livre

Le temps ressenti

Psychologie de notre perception du temps

Marc Wittmann

MIT Press, 2016

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Classement éditorial

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Caractéristiques

Approche scientifique
Pratique
Exemples concrets

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Commentaires

Marc Wittmann, chercheur en psychologie, étudie les découvertes scientifiques relatives à l’expérience subjective du temps. Il se concentre sur des questions telles que : Quelle est la durée d’un moment présent ? Comment le cerveau synthétise-t-il une série de moments distincts en un flux continu ? Pourquoi le temps semble-t-il passer plus vite ou plus lentement dans différentes situations ? L’auteur souligne que des recherches suggèrent l’existence d’une connexion étroite entre la conscience de soi et le rythme apparent du temps. Le temps passe très vite quand on perd conscience de soi, à un concert par exemple, mais il paraît n’en plus finir quand on est contraint à attendre, à nous concentrer sur nous-même et sur notre infortune. Les observations de Marc Wittmann sont fascinantes et provocatrices, mais son ouvrage manque de structure. Il ne parvient donc pas réellement à dégager un message central évident, si ce n’est peut-être l’importance de la prise de conscience pour éviter que votre vie ne vous file entre les doigts. getAbstract recommande sa synthèse de recherche aux artistes, aux communicateurs et à tous ceux qui veulent aligner leurs messages sur les rythmes de la conscience de l’être humain.

Résumé

Une question de temps

Votre corps n’est pas équipé d’une horloge interne qui marque les minutes de votre vie avec précision. Votre perception du temps est subjective. Le rythme du temps semble accélérer ou ralentir, en fonction des variables que sont vos émotions et votre attention. Le temps paraît plus long quand vous êtes dans les embouteillages que quand vous regardez un film.

Pour certains scientifiques, l’homme fait l’expérience du temps selon une succession d’unités distinctes, une série de moments présents que le cerveau assemble pour en faire un flux apparemment continu. La production de ce flux constitue un élément essentiel de la culture de l’identité, l’ego qui subsiste à travers les moments et les expériences du flux irrégulier du temps. En conséquence, la conscience de soi est intimement liée au rythme subjectif du temps, qui accélère quand vous vous ‘perdez’ dans une occupation qui vous intéresse et qui ralentit quand vous vous concentrez trop sur vous-même.