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O Tao da Autoconfiança
Livro

O Tao da Autoconfiança

Um guia para superar o trauma e despertar o líder interior

Wiley, 2023 mais...


Avaliação Editorial

9

Qualidades

  • Aplicável
  • Cativante
  • Inspirador

Recomendação

As mulheres asiáticas enfrentam uma pressão única para serem bem-sucedidas e terem alto desempenho, enquanto navegam por estereótipos prejudiciais que limitam as suas carreiras. A podcaster Sheena Yap Chan incentiva as mulheres asiáticas a priorizar a sua saúde e bem-estar, estabelecer novos caminhos de liderança e se libertarem dos efeitos nocivos do trauma intergeracional. Ela incentiva os leitores a desenvolverem autoconfiança, com insights interdisciplinares de pesquisas em psicologia baseadas em traumas e antigas práticas espirituais hindus. Chan oferece passos práticos para você enfrentar os seus traumas e desbloquear o seu potencial de liderança.

Ideias Fundamentais

  • A cultura dominante espera que os asiáticos no Ocidente sejam minorias “modelo”, o que pode prejudicar a sua saúde mental.
  • Estereótipos racistas tóxicos limitam as mulheres asiáticas.
  • Desbloqueie o seu potencial enfrentando o seu trauma.

Sobre a autora

Sheena Yap Chan é apresentadora do podcast premiado The Tao of Self-Confidence, no qual entrevista mulheres asiáticas sobre as suas “jornadas interiores rumo à autoconfiança”.


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