Quatro Mil Semanas

O tempo e como utilizá-lo

Talks at Google, 2021

5 min. de leitura

4 Ideias Fundamentais

Áudio & Texto

Sobre o que é?

Diminua a velocidade e reduza o ritmo para aliviar o estresse e viver uma vida mais significativa.

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Avaliação Editorial

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Qualidades

Revelador
Visionário
Cativante

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Recomendação

O tempo é finito, mas as demandas de tempo dos indivíduos aceleraram a ponto de as pessoas experimentarem o esgotamento antes dos 30 anos de idade. O jornalista Oliver Burkeman oferece uma palavra de alívio, destacando a importância da aceitação: se você reconhecer os seus limites e diminuir o ritmo, vai ser capaz de descobrir que tem mais energia e foco. Em uma conversa interessante com Rob Leworthy, gerente de estratégia e operações da Google, Burkeman discute o poder dos limites e traz conselhos sobre como construir sentido na sua vida. Qualquer um que acredite não haver horas suficientes no dia vai se beneficiar – e muito – da tese de Burkeman.

Resumo

O tempo é finito. Resistir a este fato gera estresse, exaustão e esgotamento; em vez disso, abrace-o.

A duração média da vida humana é de cerca de 4 mil semanas. Esta observação oferece um lembrete surpreendente da brevidade da vida. Reconhecer este fato pode levar você a ocupar o seu tempo com atividades e realizar tudo o que for possível – causando talvez muito estresse e esgotamento. Uma abordagem mais saudável é ceder à finitude do tempo, arranjar tempo para as coisas que mais importam para você e renunciar à busca impossível de aproveitar ao máximo o seu dia, todos os dias.

Nos tempos pré-industriais, os trabalhadores eram “orientados a tarefas”. Ordenhar as vacas, por exemplo, não se encaixava em um cronograma, mas demorava o tempo exigido pela tarefa. As pessoas não viam o tempo como um recurso a ser acumulado ou desperdiçado. O conceito de tempo objetivado e instrumental do mundo moderno contribui para o estresse e incita sentimentos de falta de propósito. A objetificação do tempo significa que as pessoas veem o tempo como algo separado de si mesmas e não como o tecido da própria vida. ...

Sobre os Palestrantes

O jornalista Oliver Burkeman escreve sobre produtividade, mortalidade, poder dos limites e construção de uma vida significativa em uma era de perplexidade. Rob Leworthy é gerente de estratégia e operações da Google.